#幸福是要修出來的～每天進步1%～幸福實修09班～07何柳亞#銀川
天氣：晴? 心情：好
20170807（21/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日二朵玫瑰
臣服練習? 已摘
看電影? 已摘
今日二朵玫瑰
臣服練習
陪女兒上英語課
【幸福實修30天目標】
1、每天晚上11點以前睡覺
2、每天早上6點起床
3、資格感練習
【幸福金句】
心寬一尺路寬一丈，敞開心胸善待所有人。無論是你喜歡的還是討厭的，無論是你朋友還是你的敵人，都要尊重他們，這是一種勇氣更是一種智慧。
覺察：昨天晚上，過敏性鼻炎和牙痛病情加重.很難受。一夜都沒睡著，早上起來打卡時頭昏腦脹，我有想放棄打卡的念頭，但是轉念一想.我堅持了這么長時間了，不能隨便就放棄。我不能消極.悲觀，我要先從心里接受身體的各種不適，在想辦法解決問題。相信我自己可以幫助身體減輕病痛的1、冥想放松身心2、看牙醫(yī)3、看中醫(yī)調理鼻炎
