在現(xiàn)在社會(huì)快節(jié)奏的生活中，一個(gè)人可能因?yàn)槟炒瘟?xí)以為常的發(fā)脾氣，而陷入消極的情緒體驗(yàn)當(dāng)中，身體也跟著開始走下坡路。
所以說，我們每一個(gè)人要學(xué)會(huì)做的事，就是成為掌控脾氣的真正主人。
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脾氣差，是健康的最大克星。
美國(guó)科學(xué)家最近公布的一項(xiàng)新研究成果顯示，脾氣暴躁的男人不僅容易發(fā)生中風(fēng)，也容易發(fā)生猝死。
這就告訴我們，如果想擁有一個(gè)健康的身體，活得快樂幸福，那么你就必須控制好自己的脾氣，不輕易生氣，不與人結(jié)仇。
曾經(jīng)有個(gè)心理學(xué)家做過一次演講，主題為“寬恕你的敵人”。
演講過程中，心理學(xué)家問在場(chǎng)的觀眾有多少人打算寬恕他們各自的敵人，臺(tái)下大約有一半的人舉起了手。
心理學(xué)家覺得這個(gè)結(jié)果沒有達(dá)到自己的預(yù)期效果，于是又旁征博引講了一會(huì)兒。
再次提問時(shí)，百分之八十的觀眾都舉手表示愿意寬恕自己的敵人。
心理學(xué)家還不滿意，又臨場(chǎng)深入講解了一番，這時(shí)再次提問全場(chǎng)全部都舉手了，除了一位坐在后排的老太太。
“請(qǐng)問您，為什么一直不愿意原諒自己的敵人呢？”心理學(xué)家問道。
“因?yàn)槲倚睦锉緛砭蜎]有敵人?！崩咸鸬?。
心理學(xué)家一愣，顯然這個(gè)答案是在他意料之外的。
“這太不尋常了！敢問您今年高壽？”
“今年我93歲了?！崩咸卣f。
世間萬事中最克健康的，莫過于脾氣大。
無論是暴跳如雷的怒氣，還是心有郁結(jié)的怨氣，抑或是難以排解的悶氣，都可能引發(fā)各種疾病。
常言道，氣極傷身。《黃帝內(nèi)經(jīng)》明確指出過，“百病生于氣矣”，其實(shí)現(xiàn)在很多人都是被氣死的。
中國(guó)學(xué)者曾對(duì)百歲老人比較集中的地區(qū)進(jìn)行研究統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)心胸開闊、性情溫和是長(zhǎng)壽者的共同特征。
這也就為我們解答了為什么故事中的老太太長(zhǎng)壽的秘訣：
在寬容別人、放過自己的同時(shí)，也就把自己從憤恨和疾痛中解脫出來了，好脾氣灌注一生，自然能夠長(zhǎng)久得生活在平靜安寧的歲月中。
氣不爽，心不順，斤斤計(jì)較，有點(diǎn)小事就氣得自己睡不著覺，一個(gè)人長(zhǎng)期這樣自然活不長(zhǎng)，也活得不快樂。
但如果是不與世爭(zhēng)、不與人吵，心不留怒，事不勉強(qiáng)，保持一個(gè)好脾氣，不和自己過不去，那么健康長(zhǎng)壽就會(huì)相繼而來了。
- 02 -
脾氣溫和，才能夠打好手中的牌。
美國(guó)第34屆總統(tǒng)艾森豪威爾在年輕時(shí)，脾氣非常大，一點(diǎn)耐心都沒有，一點(diǎn)小事兒就會(huì)讓他發(fā)怒。
有時(shí)，他們一家人會(huì)湊在一起打牌消遣時(shí)光。
一天晚飯后，他和家人一起打牌。
這天艾森豪威爾的運(yùn)氣特別不好，摸到的牌都很差，他漸漸開始有些煩躁了。
又過了一會(huì)，他走投無路了，于是忍無可忍，發(fā)起了脾氣，扔下牌就離開桌子了。
站在一旁的母親看不下去了，走上前對(duì)艾森豪威爾說：“既然要打牌，就不管牌好牌壞，總要打下去。風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)，沒有人是常勝將軍的?！?br>
母親接著又說，“人生也是同樣的道理，只不過發(fā)牌的是上帝。不管你手里的牌是好是壞，你都必須直面它。你改變不了牌面的大小好壞，但是你能夠控制自己的脾氣?！?br>
母親的話說服了艾森豪威爾，他漸漸學(xué)會(huì)讓自己的脾氣不再那么暴躁，積極進(jìn)取，做出了成績(jī)，一步步地走上總統(tǒng)之位。
我們行事處世的過程中，經(jīng)常會(huì)有一些小絆腳石、小挫折，這都是無法避免的。
但可以避免的，就是自己暴躁的脾氣。
只有脾氣溫和下來，才能夠讓暴躁的心平靜下來，從容理智地審時(shí)度勢(shì)，平心靜氣地分析思考，不做沖動(dòng)之事，不為后悔之舉，打好自己手中的牌。
- 03 -
好脾氣，帶來好福氣。
昆明西山龍門有一副對(duì)聯(lián)：
舉步艱危，要把腳跟立穩(wěn)
置身霄漢，更宜心境放平
這幅對(duì)聯(lián)說的就是，在現(xiàn)下社會(huì)立足不僅需要能力，還需要平和沉穩(wěn)的心境，也就是好脾氣。
脾氣好，心湖的水才能靜，才能映出圓滿明月，是養(yǎng)生的最佳途徑，更是迎來福報(bào)的必要之法。
在家庭生活中，若是父母對(duì)子女和顏細(xì)語，避免大發(fā)雷霆、惡語相向，那么這個(gè)家庭的氛圍必然會(huì)和睦溫馨，對(duì)家長(zhǎng)、對(duì)孩子都會(huì)有積極的影響。
在與人交往中，只有待人接物溫文爾雅、不急不躁，遇事不亂發(fā)脾氣而是尋找解決的方法，這樣朋友才能在身邊聚攏。
在工作中，沒有人愿意和脾氣暴躁的人共事。
領(lǐng)導(dǎo)脾氣大，手下的人只能戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，團(tuán)隊(duì)缺乏活力；
下屬脾氣大，團(tuán)隊(duì)的凝聚力就會(huì)下降，團(tuán)隊(duì)效率也就令人堪憂了。
......
一副好脾氣不僅對(duì)于養(yǎng)生健康大有裨益，更是體現(xiàn)一個(gè)人的涵養(yǎng)和心境，這兩者結(jié)合起來就是獲得福報(bào)的基礎(chǔ)。
