思維導圖是一項流行的全腦式學習方法,用來表示詞,思路,任務,或圍繞關鍵詞的示意圖。通過徑向的、圖形的、非線性的方式展現出來。比如:
學了一門課,總是難以把握許多內容,覺得大腦空蕩蕩的,怎么去歸納整理,提高學習效率呢!
讀完一本書,勾畫了重點,摘錄了筆記,七零八落的,沒辦法把握整本書的主要內容!
匆匆忙忙去市場購物,想好了買的東西,卻一下子想不起來,往往左思右想找不著頭緒!
我們遇到如此狀況,就是因為自己習慣用線性的方式思考,而現實生活中很多場景都需要我們既有發散性的思維,又能有結構化的思考。這個時候就需要我們學習應用思維導圖。
思維導圖,又稱腦圖、心智地圖、腦力激蕩圖、靈感觸發圖、概念地圖、樹狀圖、樹枝圖或思維地圖,是一種圖像式思維的工具以及一種利用圖像式思考輔助工具來表達思維的工具。
思維導圖是使用一個中央關鍵詞或想法引起形象化的構造和分類的想法;它用一個中央關鍵詞或想法以輻射線形連接所有的代表字詞、想法、任務或其它關聯項目的圖解方式。
思維導圖以放射性思考模式為基礎的收放自如方式,除了提供一個正確而快速的學習方法與工具外,運用在創意的聯想與收斂、項目企劃、問題解決與分析、會議管理等方面,產生令人驚喜的效果。
它是一種展現個人智力潛能極至的方法,提升思考技巧,大幅增進記憶力、組織力與創造力。它與傳統筆記法和學習法有量子跳躍式的差異, 主要是因為它源自腦神經生理的學習互動模式,具有放射性思考能力和多感官學習特性。它可以幫助孩子學會有序、全面、細致地觀察、思考、分析,理清思維,學會獨立思考。
隨著人們對思維導圖的認識和掌握,思維導圖可以應用于生活和工作的各個方面,包括學習、寫作、溝通、演講、管理、會議等,運用思維導圖帶來的學習能力和清晰的思維方式會改善人的諸多行為表現:
一是成倍提高人的學習速度和效率,更快地學習新知識與復習整合舊知識。
二是激發人的聯想與創意,將各種零散的智慧、資源等融會貫通成為一個系統。
三是讓人們形成系統的學習和思維的習慣,并使能夠達到眾多想達到的目標,包括快速的記筆記,順利通過考試,輕松的表達溝通、演講、寫作、管理等。
四是讓您具有超人的學習能力,向您喜歡的優秀人物學習,并超越您的偶像和對手。
五是讓您盡快掌握思維導圖這個能打開大腦潛能的強有力的圖解工具。它能同時讓您運用大腦皮層的所有智能,包括詞匯,圖象,數字,邏輯,韻律,顏色和空間感知。 它可以運用于生活的各個層面,幫助您更有效地學習,更清晰地思維,讓您的大腦有最佳表現。
作為助記術的思維導圖為人們提供了一個“十拿九穩”的記憶方法,使記憶能力成倍增長;同樣創造性思維導圖也把簡單的創造性思維模式向四周無限地發散!書山有路勤奮是路,學海無涯方法是舟,思維導圖將是求知者一生受益的優秀學習方法。
思維導圖有五大要領:可視化、放射性思維、關鍵詞技術、邏輯分類(BOIs)、顏色管理。通常來說,一個使用者是否能夠真正有效地運用思維導圖,取決于他對邏輯分類和關鍵詞技術這兩大要領的熟練應用程度。
思維導圖與和傳統的學習記憶方法相比有較大的優勢。
1、使用思維導圖進行學習,可以成倍提高學習效率,增進了理解和記憶能力。如通過使用關鍵字強迫我們在做筆記的時候就要思考句子的要點到底是什么,這使我們可以積極地傾聽講課者。而且思維導圖還激發我們的右腦,因為我們在創作導圖的時候還使用顏色、形狀和想象力。根據科學研究發現人的大腦是由兩部分組成的。左大腦負責邏輯、詞匯、數字,而右大腦負責抽象思維、直覺、創造力和想象力。巴贊說:“傳統的記筆記方法是使用了大腦的一小部分,因為它主要使用的是邏輯和直線型的模式。”所以,圖像的使用加深了我們的記憶,因為使用者可以把關鍵字和顏色、圖案聯系起來,這樣就使用了我們的視覺感官。
2、把學習者的主要精力集中在關鍵的知識點上。您不需要浪費時間在那些無關緊要的內容上。節省了寶貴的學習時間。通過使用關鍵字強迫我們在開展業務或做筆記的時候就要思考句子的要點到底是什么,這使我們可以積極地傾聽講課者。關鍵知識點之間的連接線會引導您進行積極主動思考。快速系統的整合知識,可以為您的知識融會貫通創造了極其有利的條件。發展創造性思維和創新能力。發散思維是創新思維的核心。畫思維導圖的方法恰恰是發散思維的具體化、形象化。
3、思維導圖具有極大的可伸縮性,它順應了我們大腦的自然思維模式。從而,可以使我們的主觀意圖自然地在圖上表達出來。它能夠將新舊知識結合起來。學習的過程是一個由淺入深的過程,在這個過程中,將新舊知識結合起來是一件很重要的事情,因為人總是在已有知識的基礎上學習新的知識,在學習新知識時,要把新知識與原有認知結構相結合,改變原有認知結構,把新知識同化到自己的知識結構中,能否具有建立新舊知識之間的聯系是學習的關鍵。
學以致用,思維導圖就是為了想方設法提高效率。我們在學習的過程中記完了思維導圖筆記以后,應該定期復習所記內容,以保持理解力和對所學東西的記憶。對于一個小時的學習內容,最佳的復習間隔和每次的時間限制如下所示:
10分鐘后——復習10分鐘
24小時后——復習2-4分鐘
1周后——復習2分鐘
1月后——復習2分鐘
6個月后——復習2分鐘
1年后——復習2分鐘
我們學習的信息從此就進入長效記憶并存儲起來。所以說,與其每次復習時把原圖看一遍,不如把尚記得的內容再次快速地做一次速射思維導圖。這證明你可以在不借助任何東西的情況下記住所學的東西。你可再次回過頭來看原圖進行檢查,調整一下不符合的地方,并強化任何回憶不恰當或回憶模糊的地方。
現在有人誤以為列大綱就是思維導圖,其實不對的,二者有本質的區別:思維導圖中有一個核心思考技術稱為“放射性思考”——思維導圖的主題在中間,內容以分類方式層層往外擴散。而列大綱、邏輯樹等做筆記的方法并不遵從特定的邏輯。相比單方向延展的傳統提綱,思維導圖讓使用者更容易看到事件的全貌和整體架構,以及各部分之間的關聯性。
思維導圖的制作方法
制作工具
1. 一些A3或A4大的白紙。
2. 一套12支或更多的好寫的軟芯筆。
3. 4支以上不同顏色,色彩明亮的涂色筆。
4. 1支標準鋼筆。
具體步驟
一、主題
1. 最大的主題(文章的名稱或書名)要以圖形的形式體現出來。
我們以前作的筆記,都會把最大的主題寫在筆記本紙面上最頂格的中間。而思維導圖則把主題體現在整張紙的中心,并且以圖形的形式體現出來。我們稱之為中央圖。
2. 中央圖要以三種以上的顏色。
3. 一個主題一個大分支
思維導圖把主題以大分支的形式體現出來,有多少個主要的主題,就會有多少條大的分支。
4. 每條分支要用不同的顏色
每條分支用不同顏色可以讓你對不同主題的相關信息一目了然。
二、內容要求
5. 運用代碼
小插圖不但可以更強化每一個關鍵詞的記憶,同時也突出關鍵詞要表達的意思,而且還可以節省大量的記錄空間。當然除了這些小的插圖,我們還有很多代碼可以用。比如厘米可以用CM來代表。所以可以用代碼的盡量用代碼。
6. 箭頭的連接
當我們在分析一些信息的時候,各主題之間會有信息相關聯的地方,這時,可以把有關聯的部分用箭頭把他們連起來,這樣就可以很直觀地了解到信息之間的聯系了。如果你在分析信息的時候,有很多信息是相關有聯系的,但是如果都用箭頭相聯接起來會顯得比較雜亂了。解決這個問題的方法就是,你可以運用代碼,用同樣的代碼在他們的旁邊注明,當你看到同樣的代碼的時候,你就可以知道這些知識之間是有聯系的。
7. 只寫關鍵詞,并且要寫在線條的上方
思維導圖的記錄用的全都是關鍵詞,這些關鍵詞代表著信息的重點內容。不少人剛開始使用思維導圖時,會把關鍵詞寫在線條的下面,這樣是不對的,記住一定要寫在線條的上面。
三、線條要求
8. 線長=詞語的長度
思維導圖有很多線段,它每一條線條的長度都是與詞語的長度是一樣的。剛開始使用思維導圖的人會把每根線條畫得很長,詞語寫得很小,這樣不但不便于記憶,同時還會浪費大量的空間。
9. 中央線要粗
思維導圖的體現的層次感很分明,最靠近中間的線會越粗,越往外延伸的線會越細,字體也是越靠近中心圖的最大,越往后面的就越小。
10. 線與線之間相聯
思維導圖的線段之間是互相連接起來的,線條上的關鍵詞之間也是互相隸屬、互相說明的關系,而且線的走向一定要比較平行,換言之線條上的關鍵詞一定要讓你自己能直觀地看到,而不是要把紙的角度轉了120度角才能看清楚自己在寫什么。
11. 環抱線
有些思維導圖的分支外面圍著一層外圍線,他們叫環抱線,這些線有兩種作用:
第一、當分支多的時候,用環抱線把它們圍起來,能讓你更直觀地看到不同主題的內容。
第二、可以讓整幅思維導圖看起來更美觀。
要注意的是,你要先在思維導圖完成后,再畫外圍線。
四、總體要求
12. 紙要橫著放
大多數人在寫筆記的時候,筆記本是豎著放的。但做思維導圖時,紙是橫著放的。這樣空間感比較大。
13. 用數字標明順序
可以有兩種標明順序的方式,主要是以你需要和習慣而定。
第一種標明順序的方式:可以從第一條主題的分支開始,用數字從1開始,把所有分支的內容按順序地標明出來,這樣就可以通過數字知道內容的順序了。
第二種標明順序的方式:是每一條分支按順序編排一次,比如第一條分支從1標明好順序后。第二條分支再重新從1開始編排,也就是說,每條分支都重新編一次順序。
14. 布局
做思維導圖時,它的分支是可以靈活擺放的,除了能理清思路外,還要考慮到合理地利用空間,你可以在畫圖時思考,哪條分支的內容會多一些,哪條分支的內容少一些,你可以把最多內容的分支與內容較少的分支安排在紙的同一側,這樣就可以更合理地安排內容的擺放了。整幅畫看起來也會很平衡,你畫思維導圖前,要記得思考如何布局會更好。
15. 個人的風格
學會思維導圖之后,我還鼓勵你能夠成立自己的風格,每一幅思維導圖雖然都有一套規則,但都能形成個人的風格。
思維導圖的這15條技法中,關鍵詞是最重要的一部分,因為思維導圖只記錄關鍵詞,如果關鍵詞選擇不正確,思維導圖所要表達的信息就不準確了,要想學會全面總體的分析信息,你需要學會觀察出信息當中哪部分是它們的關鍵部分,并搜索到它們的關鍵點,也就是關鍵詞。