Treh?rningen（三角湖）是坐落在Huddinge(胡丁厄)城市地理中心地帶的一個狹長的、約略于三角形狀的湖泊，海拔21.5米，面積約64公頃，平均水深約1.7米，是斯德哥爾摩城市南部一個跑步、散步、騎行和野餐以及觀鳥、釣魚的最怡然的去處之一。
上世紀五十年代和六十年代，Treh?rningen是斯德哥爾摩南部污水排放場所，導致水體營養物豐富，水質惡劣，水中魚類大量減少。1972經過管網改造，加上徹底挖掘清除了湖底沉寂多年、含有部分有害重金屬物質的淤泥，水質得到徹底改善，直到今天，這個不大的湖泊成為各種魚類、水生植物和鳥類的天堂。
作為大半國境線被誰包圍的國家的國民，瑞典人的生活方式里，對水的熱愛和追逐，在不知不覺或者有意有心的之間，已經成為一種不可或缺的標志或選擇。不在每一處水岸穿行過，你便不會了解水對瑞典人有多重要。自從上個世紀六七十年代后，全瑞典在水質改造和水域保護上投入了大量的精力和財力，使得如今每一處有水的地方，都自成天堂，這不僅是各種水生植物、魚類和鳥類的天堂，更是人類享受自然、喚醒自我然后融入自然的天堂。
而夏季，到Treh?rningen看鳥，欣賞它們或者展翅翱翔天空、或者隨意漫游水面、或者胡亂打鬧一團、或者安心孕育幼小、或者獨自思考鳥生，都是一件讓人心曠神怡的事情。你靜，我也靜，你靜的是身，我靜的是心；你動，我亦動，你動的是翅，我動的是神。在夏季極晝的時節里，長長的下午加上長長的黃昏，天空和水面都是微微的亮到夜里，多久都不會覺得枯燥和厭倦。
在Treh?rningen共生活著二十幾種水鳥以及其他鳥類，我不知道要多大運氣才能遇到生活在這里的所有的鳥，但是，某個寧靜平和的黃昏，能夠遇到幾種常見的不常見的，就已經非常滿足和快樂了。
上圖：Fiskm?s，海鷗
Fiskm?s（海鷗）瑞典海岸邊最常見的鳥類之一了，喜歡群居，只要有水的地方一準它們的身影，在城市地帶它們也會神出鬼沒的，食物以魚類為主。要注意與Gr?trut（賊鷗）區別開來，Gr?trut體型要大一些，以肉食為主。看它們在城市或者水面上空成群飛過，是一件讓人胸臆暢快的事情，盡管有時候它們吵的也讓人心煩意亂。Sk?ggdopping（鳳頭鸊鷉）是一種非常優雅漂亮的鳥兒，有天鵝的S型脖子曲線，又比天鵝多了一頂顏色絢麗的帽子。成鳥體長約51厘米，翼展70厘米左右，體重1公斤左右。瑞典境內波羅的海海岸Bottenviken是Sk?ggdopping在全世界最北的棲息地。
Gr?sand（野鴨）在瑞典全境可見，雄性比雌性更漂亮一些。這是自然界的規律，雄性只有更強壯的體魄和更漂亮的外表，才會有更多機會贏得雌性的青睞和芳心。Gr?sand（野鴨）的翼展有90厘米左右，飛行起來充滿了力量。Treh?rningen湖里的雄性常常會為爭奪雌性而大打出手。
上圖：Soth?na （白嘴黑鴨），這種不時顯露驚慌神情的水鳥，目前為止我只在Treh?rningen湖里見過一次。
Soth?na （白嘴黑鴨），在北非、歐洲、中亞和澳大利亞以及新西蘭都有分布。這種通體漆黑、只有嘴巴和鼻翼上一片白的水鳥有大大的腳蹼，游泳的時候很快，腦袋也會向前一點一點的好像在問候。有點怕人，見到人總是惶恐的快快游走。
上圖：黃昏十分，kanadag?s （加拿大鵝）飛到Treh?rningen湖邊棲息
Kanadag?s源于加拿大、阿拉斯加和美國，目前在瑞典全境除山地以后都有分布，翼展將近兩米，體重4.5公斤左右。我覺得，在瑞典，kanadag?s是一種比較霸道的候鳥，有時候甚至胡作非為，欺負小孩子或者搶食物這種事情也干得出來，尤其是繁殖期的成鳥。當它們在水面嬉戲的時候，集體大吵大鬧，好像一群幼兒園的小朋友，而翅膀強力拍打水面的聲音好像千軍萬馬一般。S?ngsvanen （大天鵝）與疣鼻天鵝和小天鵝同屬一個家族，體長140到160厘米，翼展200多厘米。從歐洲大陸到中國都有廣泛的分布，瑞典除山地外都有分布。繁殖期一般在五六月，雌天鵝會生5到7個蛋，幼崽會在30以后出生，爸爸媽媽會照顧它們至少兩個月。這種看起來最為優雅的候鳥，卻是殺傷力極大的強盜。追著人咬屁股的事件不是什么稀罕，連雄性之間的爭斗都是你死我活的境界。天鵝雖美，遠觀就好。
蒼鷺在瑞典是一種比較常見的鳥類，在梅拉達倫和南部地區都有分布，但在瑞典北部比較少見，在瑞典大部分地區它們屬于候鳥，但是在瑞典西海岸和南部地區則屬于留鳥。Gr?h?ger 的S型脖子看上起也很是優雅，飛起來的時候脖子的形狀看起來很特別。
上圖：暮光下的Treh?rningen湖岸，各種野花次第盛開
每一個湖泊都有它自己的神韻，然后這神韻成就自己的天堂。這座小小的天堂不是從天而降，而是政府與民眾、法律與道德共同維護創建而成。不把自己長久浸泡在這斯德哥爾摩的水世界，就永遠難于理解為什么這其中的美。
最后一個小提示：在瑞典，不論在哪里觀鳥，只遠觀就好，不可驚擾鳥類更不可狩獵，因為很多鳥類都是保護品種，而部分鳥類則有狩獵期限限制。
文圖：聽雪兒 | 慕溪北歐旅游
