【老友會跑記】3月18日周六 比我老練；窮文富武
時地人
2017年3月18日周六14:30~17:00.
徐匯操場.
賀老師、崇明小葉、君君、起跑沖刺、曲貝貝、張衛冬、sunxy（我錯叫老“陳”）、大佑、禿鷲（帶公子），9人。——明天是無錫馬拉松。
參與項目
跟君君自己小步跑，跟他一起后蹬跑，橫側步，后踢腿，前踢腿（我第一次）。
大家一起慢跑4公里。
間歇跑400快400慢，我7組，老葉5組，起跑沖刺后面分拆200間歇。
支撐高抬腿，虎爬，跳起摸高（我第一次）。
無可奈何掉鮮肉
賀老師說群眾基礎。
在校生里，有二“勝”（抱歉我沒記住名字）。一個大四，一個讀碩了，當年水平都是五千米16分鐘左右，可惜說不練就不來了。畢竟學業第一，總不能拉著他們練跑步。畢業生中，才有人長期練跑步。這次高百賽后，要抓著他們練起來。
但是我想畢業大神們有自己的練法，時間和場地不一定合適。
今天人少，方便聊天，大家論起來年齡。
原來君君和我同歲，以前我一直以為他只有二十五。身材這么好，又這么肯練，真是好學生。
另外幾位哥哥也是不顯老，平均比真實年齡小五歲。老葉五十多了，若木比老葉小三歲，老孫四十五。都比我大、比我老，還比我練得好（400米都沖在我前面）。
小鮮肉們到了我們的年齡，三十幾歲，四十幾歲，會不會回想起當年在學校操場上奔跑的風光？年輕時，精力旺力氣足，確實有好多事情值得去嘗試。跑步畢竟是個單項體育運動，和異性發生故事的可能性其實也不一定大。對年輕人來說，要長期堅持跑步，這人得笨到我這份上才行啊。所以，賀老師就不要無可奈何了吧。等等，再過幾年，會有跑蟲回歸跑道的。
輕功套路帶隊伍
賀老師說：“我是在用練輕功的法子訓練你們。”
好像是在《劍橋倚天屠龍史》里看過，中國功夫其實流傳了下來，中國特種兵就很厲害，國足被虐那是障眼法，老子早就說過：“國之利器不可以示人”嘛。陰謀論觀點雖然只可說笑，但是我寧愿相信中國功夫有效。跳起摸高，我第一次練，但是我好像聽昆侖說過輕功的基本功就是這么練出來的。
賀老師講了亞運會的一個段子。說八九十年代的時候，日本人宣稱中國太極已經失傳，真正正宗的太極在日本才有。于是在亞運會上增加了一個太極推手項目，邀請中國比試。我們的體育學院派敗了，官方怒了，要求到民間去請高人。結果，武當山上下來幾個，推得日本人稀里嘩啦，不堪一擊。這下他們再也沒聲音了。
我想，高人在山上，在現在太平之時不一定。旅游大潮一沖，除了高級酒店和私家會所，哪里能找到人少又清凈的修行地呢？
我想，高手在民間，這是真事。中國歷來靠人多，沒有科學方法，只靠試錯與淘汰就促成了技術的進步。民間競爭殘酷，兩個人一過招，功夫晚的就沒命或殘廢了，能活下來的真是高手啊。類似的，剛剛聽人說富士康給蘋果代工，既然全球只有富士康能做，那不是應該很有話語權？但富士康也是在競爭中變強的啊，當年比亞迪與富士康都有代工蘋果的能力，比亞迪競標失敗，富士康才慢慢成長為現在的樣子。所以說，經歷了內部殘酷競爭，活著一出去，發現世界無敵，也很正常。
人傻錢多才跑步
古語說“窮文富武”，沒錢人家靠讀書科考，也許能翻身做官；有錢有勢人家才能供養得起師父飲食起居，才能學成功夫震懾一方太平。
窮文富武，現在也是這樣吧。就拿跑步來說，跑步也是一項奢侈的運動啊。
一方面，跑步無聊。跑步，不如高爾夫、保齡球、羽毛球，加上社交功能，可以直接提升生產力。跑步，不如游泳、自行車和自駕游，可以帶上家人享受天倫之樂。跑者大多數時候是只有自己的獨行俠啊，雖然可以帶上Mp3聽音樂聽段子，但是你是為了聽書而跑步的嗎？
另一方面，跑步很貴。雖然跑鞋沒幾個錢，也不用租場地，但是要投入時間呀。二十一世紀什么最貴？人才！確切地說，是人才的時間。你得口袋里多有錢，或者心里多有閑，才能容許自己每周幾十公里，十幾個小時地花在跑步這種只為自己的運動上？
既沒卵用，又花時間，你說這運動不奢侈嗎？
不再跑了的小鮮肉們，我表示理解。
條條大路通羅馬，不管什么運動，運不運動，身心喜樂就好。
希望你們能早點找到自己的路。路邊有小花在風中搖擺，路上有同志在并肩揮汗，雖然小花是大家的，同志也并不看你一眼，但是你心里的朋友有沒有告訴你，它現在挺開心的？
對我，這就夠了。
貝貝記于浦東圖書館 2017年3月20日?15：30~18：00
