所謂的抑郁癥

‘當你因一種無中生有或杜撰出來的精神疾病，比如說多動癥、抑郁癥等，給孩子用藥，而不是打開桎捁他們的枷鎖時，其長期的危害是不可想象的。’

塔勒布竟然指出抑郁癥是無中生有或是杜撰的！吳伯凡老師曾在一個節目說到，資深心理醫生對抑郁癥治療的成敗取決于：你是否放下它。進一步解釋是，你的潛意識中認為得了抑郁癥會獲得某種‘好處’（比如我狀態不好，親人們必須無條件遷就我；我有問題，所以不能做事情）。

舉一個我長輩的例子，他們那個年代，根本沒有抑郁癥的說法，統一叫做精神衰弱。我這個長輩年輕時也有過類似的情況，當時身邊上年紀的人告訴他：多干體力活兒。于是我的這個長輩沒日沒夜在工地干了一段時間，累的每天躺下就睡，神經衰弱真就好啦！這個例子似乎說明，精神上的所謂疾?。ㄉ硇缘某猓?，越是忽略他，越不成為你的困擾。

別忽視自我恢復

‘社會經濟生活和人類的身體……這兩個領域一直以來都是低能力和高高干預并存的領域，人們往往無視自發運作和痊愈的存在，更別提自我成長和改進了’。

前一段時間，我女兒的眼皮上長了幾個小疙瘩（醫學上叫作霰粒腫），我和妻子擔心的不行，連續跑了幾家大醫院去給孩子看病。那些專家意見都很一致：需要動手術。這時我的岳母堅持說，這么小的孩子（兩歲半）決不能做手術，麻醉會對她將來有影響。在岳母的堅持下我們決定先觀察一段時間再說。幾個月過去后，發現女兒眼皮上的小疙瘩居然小了很多，甚至有幾個已經不見了。

我是從事醫療行業的，看過一個內部資料說，大醫院至少存在30％的過度醫療。且不談利益驅使的情況，單單是目前醫生的自我保護意識就會告訴你：有情況趕緊處理，否則有問題誰負責。

拖延與效率悖論

‘拖延是我們的防御本能，是讓事情順其自然的發展，行使其反脆弱的本能?！詹荚谖闹信e例，拖延不去手術是有利于身體的事。上述我女兒的例子似乎也印證了這點。有句古語叫‘事緩則圓’，在社會生活方面，那些有一定閱歷的人遇事往往更加沉著，不會第一時間去做出回應。往往是等待事情順其自然發展一段時間后再判斷。

‘你越頻繁的尋找數據，你會發現，你找到噪聲（而非被稱為信號的寶貴數據）的比例就越高。’這就是股市上每天盯盤的人反而掙不到錢，過多信息意味著壓力過大，超過了你甄別噪聲的臨界點，反而干擾了你的判斷。塔勒布諷刺指出‘愛聽新聞（除非有非常重要的事發生）的人離愚蠢的人也就一步之遙了’。

拖延與效率的矛盾如何解決呢？我還是有點疑惑。簡單說一下我能想到的方面：一件事情，在尚未決定要不要做時，拖延可以更明晰的看清事情發展的方向；而一旦決定要做，追求高效率還是很有必要的，畢竟現代社會協作，大部分情況下不會容忍一個拖沓、低效的狀態存在很久。

對策

互聯網時代，你獲得的數據越多，就越不了解事情的真相，導致的醫源性損傷也會更多?！疁p輕干預的最好的方法是限量供應信息，并以盡可能自然的方式來獲取信息’。

‘事實上，要把事情作對，就要學會在缺乏有意義的信息時保持沉默’?！詈玫霓k法是只看重大的數據或條件的變化，而忽略小的變化?！瘎e擔心遺漏，重要的信息總有方法觸動你。

做對的事，不意味著更多數據。