來一桶傳統文化與跑步心得分享：犟.

【原文】子謂韶：“盡美矣，又盡善也；”謂武：“盡美矣，未盡美也。”

【譯文】孔子講到“韶”這一樂舞時說：“藝術形式美極了，內容也很好。”談到“武”這一樂舞時說：“藝術形式很美，但內容卻差一些。”

摘自--《論語》

此刻，有足夠的萬分感慨，連續300天的跑步心得，連續365天的零間斷奔跑，我做到了，真的做到了。

我知道我能做到，但我不知道，我能真的做到。

橫跨十幾個中外節日，一個人，兩雙鞋，三個跑步路段，春夏秋冬，嚴寒酷暑，砥礪前行。

這是個人的選擇，既然選擇奔跑，你就應該是去做一些取舍。

就像我從來不認為加班是一件犧牲自己休息時間的事情，這是你熟悉技能的機會，你選擇專研業務的方式，從來就不存在犧牲。

奔跑，亦是如此，一件事情做365天，那么，也即將開始新的365天。

但是，越跑越深感恐懼，越跑越明白跑步只是整個人生一件很小很小的事情。

你需要做的不僅僅是跑步，絕大多數人的跑步是不足以謀生的，絕大多數人跑步時不能代替你的業務技能的，絕大多數人的跑步是不能成為一項生活的，絕大多數人的跑步是不足以支撐你的整個未來的人生。

所以，跑者需要用跑步的精神，投入到我們的工作、生活、學習。

是時候，開啟工作、學習的馬拉松。

明白前方有太多的徘徊，太多的猶豫不決，太多的舉棋不定，太多的委屈，太多的想要放棄，太多的難以堅持，太多的風吹雨打，太多的嚴寒酷暑，太多的想要松懈，太多的自我反抗。

但是，身為跑者，只有向前。只能扛住所有，并不是為了什么所謂的價值？

而是，這是關乎一名跑者的尊嚴——堅持的代表者。

2017.12

1.連續31天跑步+偶爾快走，連續31天，累計274.54公里。

連續31+28+31+30+31+30+31+31+30天，里程308.01+250.00+285.89+288.83+249.90+333.33+319.44+269.39+207.52+238.06+196.25+274.54公里.

累計：3221.21公里

2.連續29天每天200個俯臥撐，12.30日斷，12.31進行400個，累計超過6200個.

（中斷兩次）連續31+28+31+30+31+30+30+31+30+30+29天，次數累計超過：3100+4200+6200+9000+7700+6000+6000+6200+6200+6000+6200+6000+6200個.（平均每天200個）

累計超過：73000個（第二個達標）

3.連續31天每天2分鐘平板支撐，累計超過62分鐘.

（中斷一次）連續31+28+31+30+31+30+31+31天，時間累計超過：62+61+57+60+62+60+62+62+60+62+60+62分鐘（平均2分鐘）

累計超過：730分鐘。（三項目第一個達

標）

千言萬語難表心情，一句話了卻所有。

感謝365天前的一個念頭，并且堅持執行。

【一起堅持，彼此欣賞】

八字之外，凝聚太多的情感。

八字之外，飽含足夠的力量。

八字之外，聚合滿溢的回憶。

365天都過來了，500天，還會遠嗎？

CJAG-Run.

【一起堅持，彼此欣賞，連續第300天跑步心得分享，來自來一桶】