心師的基本功最后一項必備技能-溝通力。

記得當年朋友聽說我要備考心師，問我“心理咨詢”和“心理治療”有什么區別，我當時也不懂，這一年的學習，也給這問題找到了答案：

心理咨詢-用專業的說話方法，解決來訪者心理沖突，給來訪者釋放的空間。不涉及到藥物治療。

心理治療-是醫院精神科醫生的職責，用藥物及輔助的心理咨詢方法，治療心理不正常的患者。

綜上述心理咨詢不涉及到藥物，更多依靠談話和相關心理療法，達到自愈的效果，由此心師的溝通力顯得尤為重要。它不同于平常的聊天，而是一塊高質量的回音板。學會傾聽，用簡潔的語言響應共情來訪者的內心感受

咨詢對話修煉的最高境界是：多說一句話是啰嗦，少說一句話是不明確。說話重質量不重數量。

如何做好回音板？善于對話語提問置疑，照給總結，以此推動來訪者不斷認清自己，從而發現問題。可從以下六方面入手：

1、談感受。多問你現在的感受如何？或“你是不是有這樣感覺？”

2、談具體。“可否說得更具體些？”或“可否舉個例子？”

3、少評論。不做是非判斷，少說“你怎么可以這樣”或“你想太多了”無條件接納來訪都的任何，多鼓勵來訪者做自我分析。

4、多提問。

5、勤總結。

6、概念化。

心理咨詢對話是人際溝通的藝術，唯有不斷省悟自己咨詢溝通表現，才可修成正果。

路漫漫，其修遠兮，吾將上下求索……

圖片發自簡書App