老公今年有幾個大項目要做，忙到飛起來。每天早晚打個照面，也說不上幾句話。這個星期尤其如此，很晚才回來，躲在書房里看手機，想過去跟他說說話，他就催我去睡覺。

女人敏感的小天線馬上就豎起來了，他怎么回事？他嫌棄我了？他外面是不是有情況？他.......女性豐富的想像力完全可以在半個小時內幻想出一整部“宮斗劇”哈！

其實呢，不是只有女性才會來大姨媽，男人也是會來“大姨父”的。 “大姨父”期間，男人會對伴侶漸漸疏遠，不再熱情親密，如果這個時候他還遇到壓力的話，更會表現出冷淡、焦慮、萎靡不振的負面情緒。?

就算你好心想去安慰兩句，通常他也是不領情的，敷衍幾句都會打發你離開。不了解“親密周期”的姑娘通常很受傷，第一反應就是---他，可能不愛我了。

此時他最需要的是什么？是獨處的空間。 與女人面對壓力時滔滔不絕的傾訴不同，男人會選擇進入“洞穴期”，安靜獨處，在自己空間里處理情緒、尋求對策。 當他自己解決好情緒后，會自動走出洞穴，也會主動再過來找你。

?那么當男人在“洞穴”里，我們可以怎么辦？?

1、理解他進入洞穴期的需求，留一點空間自由

?2、不必過分詢問他的想法和感受，嘮叨和質問不會讓感情變好。

?3、不要試圖強行把他從這種狀態中拉出來

?4、該干嘛干嘛，該浪就開心的去浪，做一切讓自己愉悅的事 。保持情緒的穩定，相信我，他會十分感激你的， 而且，你會神奇的發現，等‘大姨父’走之后，男人又重新恢復往常的活力和熱情。 這個狀態被稱為是男性的‘親密周期’，就是‘親密—疏遠—親密’的過程。?

一段關系中，當男性獲得足夠多的親密感后，他就不會再有對愛的極度渴望，隨之而來則會產生新的需求：懷念獨處和自由。進而對女人產生疏遠。 但是，當男人的疏遠達到了最大極限時，他就會帶著無窮的活力和愛意反彈回來。 因為在獨處了一段時候之后，男人就會重新留戀女人的溫柔，重新渴望愛情和親密。

?就像橡皮筋拉長到一定限度時，會以更強大的能量反彈。 男性的情感模式就如同橡皮筋。 橡皮筋松弛的時候，男人的情感模式是親密的；當橡皮筋拉長到一定限度時，男人的情感模式是疏遠的；再次彈回的時候，情感模式又表現為親密。” 所以，能夠更好的理解男人的“親密周期”，很多問題自然迎刃而解。

當然啦，除了學習了解親密關系，姑娘們不能丟掉自己！在依附或者控制的關系里，是沒有愛可言的。