每次爸媽和我一聊到關(guān)于我工作，關(guān)于我教學(xué)，關(guān)于我學(xué)生報名情況的問題，我就炸毛了。今天也不例外。
和媽媽發(fā)生不愉快后，我立刻感受到了自己的情緒。并且意識到不能每次都用同樣的消極情緒去面對同樣的問題。
船長說過，每個沖突的背后其實都隱藏了一定的需求與動機。爸媽詢問的背后是有他們的需求與動機，我亦如此。
我決定給爸媽的語言進行正確的解碼。我應(yīng)該要嘗試去看爸媽行為背后的動機與需求。爸媽希望了解我，希望知道我過得好不好，有時候他們并不是真的想要了解我工作，他們其實只是想要跟我聊聊，工作只是他們的一個話題。媽媽更是如此，媽媽只是希望能夠靜靜地和女兒聊聊天，聽聽女兒的聲音，這樣她就會覺得很溫暖，這就是媽媽的動機與需求。
我爸一直希望我把自己的事業(yè)做好，希望我多招生，希望我多掙錢，這樣我可以自己生活得更好，這樣我可以成為他的驕傲。爸爸關(guān)注我過得好不好，關(guān)注我是否出色。而這恰恰是我情緒的易爆點。
我特反感他們跟我聊工作，因為我覺得我潛意識里有極強的不安全感。這份工作讓我有很強的不確定感。
是的，你對自己不滿意，你覺得自己不夠負(fù)責(zé)，你覺得自己沒有全力以赴。 你甚至有時候覺得自己不配得到這一切，因為你覺得沒有付出太多。
這些不確定性以及我對自己的不滿讓我底層的不安全感被激發(fā)出來，我會去攻擊身邊的人，攻擊我爸媽，攻擊我的男盆友。
我覺得我必須要活得很出色，做得很出色，我才能得到別人的認(rèn)可，才能獲得別人的關(guān)注。如果我不出色，我就不會得到很多關(guān)注，不會得到贊揚，不會得到愛。
我想起了曾經(jīng)被冷落在某個角落的自己。我不喜歡高中，我以前也不喜歡同學(xué)聚會，我想抱抱曾經(jīng)那個假裝堅強，假裝不在意的小女孩兒；抱抱小時候那個每次跟老師或比自己出色的同學(xué)說話時，緊張到脖子僵硬的小女孩兒。
小時候爸爸特別看重我的成績，我最害怕讓爸爸失望了，我最害怕成為不了爸爸的驕傲。我想抱抱那個看著小伙伴在外面開心的玩，自己卻在書桌旁做作業(yè)學(xué)習(xí)的小女孩兒。
我想抱抱那個被爸爸批評后假裝不在意然后偷偷躲到房間哭泣的小女孩兒。我想抱抱那個被爸爸嚴(yán)厲聲音嚇得吃不下飯的小女孩兒。我害怕自己做的不好。我真的害怕做不了爸爸的驕傲。
自己和父母發(fā)生沖突的原因：爸媽肯定我，希望我過的更好，而我覺得自己做的不夠好，配不上這一切，我覺得我會讓他們失望。所以我本能的給自己穿上了鎧甲，辦成了刺猬。
曾經(jīng)那個膽怯的小女孩兒已經(jīng)長大了。有了自己的夢想，有了自己的小世界，有了自己堅持的東西。雖然人活在社會中，免不了外界評價，但是首先要認(rèn)可自己，自己認(rèn)可自己更重要。
以后爸媽和我再聊起工作，我會心平氣和地愉快的聊天。
