前段時間我的一位友人發了個求支招的朋友圈，大意是說自己脾氣不好，嘴巴不饒人，

給自己的生活帶來了不少困擾，想請身邊的朋友給支招解決一下。

這種情感在我的職業生涯中遇到不少，故此熱心地留言給她說：我可以幫她，但是情況不同需要根據實際來調整，基本上要做到每周一節課，至少要堅持兩到三個月。并未提及任何費用的事情，之后她也沒再回復我。

第二天她把之前收到的回復截圖發了朋友圈，都是些安撫情緒的內容，諸如：“做自己最重要”，“我就喜歡你這種性格”之類不疼不癢的雞湯內容，并沒有提到任何關于系統咨詢的建議。

我腦海中突然閃現出一句話——"你永遠無法叫醒一個裝睡的人"。

曾幾何時，我也是個非常"毒舌"的人，嘴巴總比腦子快兩拍半，能把親媽氣得直蹦，即便是最簡單的關心，我都要配上些"惡毒"的后綴，而且"屢教不改"。

我認為這就是我的本性，甚至覺得不能接受這個本性的人不配跟我做朋友。

?直到最后現實給了我一個響亮的巴掌，扇得我眼冒金星，鮮血淋漓地躺在崩塌的世界里，滿目瘡痍，我才真的意識到問題的所在。

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以往認為的"小缺點"其實是性格中的大"毒瘤"，所謂的"毒舌"也只是冰山露出的一角，而埋藏在水面下的那部分遠比我想象的猙獰。

其實我很早就知道自己的問題，也懂得心理學知識和理論。而在我真正想改變之前，那些理論只不過是自我安慰工具。

更可笑的是在我真正改變之后，才意識到這點。至于緣何"裝睡"很久，至于原因無非是以下這幾點：

1.并非真心求變

譬如我，那些年里一直嚷嚷著要改變，心底里從未想過真的要改，尤其當身邊的朋友們說你不需要改，你挺好的之類的話的時候，我都會暗暗的舒一口氣。

如果對方再表揚下我性格直爽夠朋友什么的，我會得意很久，甚至在心里把對方認定成朋友。

當有人直接缺點我缺點時，我嘴上不說，心里卻很不爽，而且還會在未來刻意的不再問他同樣的問題。

所以回想起來，之前那些所謂的求指導求改變，不過是我求安慰求認同的"表演"而已。

2.自我設限

回想起嚷嚷著要改變的那幾年里，我一邊大張旗鼓的要改造自己，一邊又不停的說江山易改本性難移，到最后所謂的改變就是裝裝樣子而已，沒幾天就原形畢露了，然后用學到的一些心理學常識安慰下自己。

最后不了了之。

說實話，那段時間我自己都不相信自己的性格能夠改變，所以在"原形畢露"的時候，我反倒更加輕松，因為我心里認定了自己真實的樣子就是那樣，而所謂的改變只是在"裝"。

其實，每個人都是復雜的綜合體，哪有那么多的真假呢？只不過是自己認定了自己應該的樣子無法突破了而已。

3.恐懼改變

有首歌詞是"同一個世界，同一個地球"。但是我們每個人看到的世界都是不同的，所以面對世界的反應也會不同。

就像戴了個VR的頭盔，在外人看來行動也許是可笑的，甚至是無法理解的，可是在自己的眼里一切都是正確的選擇。

最有趣的是，那個頭盔戴的越久，越不愿意摘下來，因為越來越熟悉頭盔下的世界，也就越來越無法面對頭盔外的世界，甚至到最后會拼命留在那個虛擬的世界里…

是不是像極了駭客帝國里的橋段？

4.害怕改變后的失敗

平心而論，我是一個并不好看的姑娘，而且我也不喜歡化妝。

不過我卻又有種迷之自信，覺得那些漂亮的姑娘都是靠化妝和整容，而自己足夠天然，仿佛化妝之后就能艷壓群芳，就像那些成績不好的孩子總是說自己成績差是因為考試不認真一樣。

其實我們都很清楚，那不過是自欺欺人而已。

改變真的很痛苦，而更痛苦的是在改變之后依然無法成功，但是不改變至少還有個可以自欺欺人的借口，所以很多人最終選擇了不改變，給自己留一個虛幻的借口。

5.缺少動力

好逸惡勞是每個人的天性，當生活順風順水的時候大家都傾向于享受生活，如果不是遭遇了非常重大的變故，很少會有人主動的想要提升自己。

回顧我"裝睡"的那段時間，雖然有少許挫折，但身邊也很多能夠包容我的朋友，至于性格直爽得罪人其實被忽略了，所以沒有很強的動力去改變自己，直到最后我挨了生活那一記響亮的耳光…

剛入行的時候，我非常樂意于給人建議，特別是給身邊的朋友，得到的反饋卻不是很好，很多人只是禮貌性的說一句，你說的很有道理，可是……然后就又回到他自己的邏輯里了......

慢慢的我發現那些表面上來問意見的人，實際上更需要的是"專業人士"來認同他們的看法，可是就算他們的看法是對的，為什么最后痛苦的還是他們自己呢？

曾經一個臺灣的女作家引述了她的心理醫生對她的評價，說她是"經歷過核爆"的人，我不知道這個心理醫生是在什么情況下給出的這個說法。

后來，這個女作家后來自殺身亡了，所以專業意見真的不能隨便給。

曾經有位老師同我說過，心理咨詢的原則是：誰痛苦誰改變。

剛開始的時候我也不太明白為什么，直到入行之后才明白，改變本身就是件很痛苦的事情，如果不是遇到了更大的痛苦，真的很難堅持下來，而在這個過程里，付費恐怕是最簡單的事情了。

我的一位同行說付費只是要來訪者證明自己愿意改變，而我則認為，在咨詢的過程中需要來訪者面對很多他們不愿意面對的事情，所以當他們想逃避退縮的時候，至少能看在那一萬幾千的咨詢費上堅持下來。

咨詢最重要的就是堅持。

畢竟在某些方面我們甚至還不如天橋底下算命的，比如，我們不能給來訪者一道符，告訴他們貼門上就萬事大吉了。

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