今天的帶讀“一即一切，一切即一”有點云里霧里的感覺，五蘊皆空，五蘊（色，受，想，行，時），聽到五蘊皆空立馬想到“空即是色，色即是空”，我的理解就是把所有一切簡單化，就像做事情一樣復雜事情簡單做，簡單事情重復做。今天上班碰到一件事很不爽，我就在問自己，我的精神在管誰的事呢？我的，他人的，老天爺的？其實好好想想我的，他人的都有，就是覺得自己有點憋屈，想開了其實就沒什么啦，做好自己的事，有則改之，無則加勉，沒必要為別人的一句話，就放到自己身上來！這就是正念的奇跡哈，瞬間心情好起來啦！這個三件事覺察心法真的棒極啦！

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