Day17：
習慣養成。習慣的培養不是一蹴而就的，需要長期的堅持，讓習慣就像吃飯一樣自然。
習慣應是生活的一部分，而不是多么的強制執行，如果真的是想要養成一個習慣，你就會不由自主的去完成它。有時候你是真的希望養成一個好的習慣，并且也愿意花時間去養成這樣一個習慣，但是就只是想象而已，也許就是一次兩次就放棄了，這不是想就能完成的，還需要以行動來養成，要堅持。
有人說現在工作這么忙，哪有什么時間吶，有時間的話我是一定會堅持的！可真是這樣嗎？這其實就只是一個借口而已，只是你認為這個習慣沒有你現在做的事情重要。如果真是有著那么強烈的愿望養成一個習慣，無論如何都是能夠抽出時間來的，只是你不愿意去找到這樣的時間段，時間空隙，來做這件事情。
一個習慣的養成，就像是跑馬拉松，不是你前面幾天有多么大的熱情就可以的，是需要長時間的去堅持，和自己的惰性做抗爭，下定決心要去完成的事情。有很多的說法，一個習慣的養成大約需要21天，但21天大多數情況下是不能的，也許后面一有事情就放棄了，一個習慣就放棄了，一個習慣是一場長久的馬拉松長跑，你需要做好長期戰斗的準備。
習慣成自然，當你真正養成了一個習慣的時候，如果那件事情沒有完成，感覺總還缺點什么，不自在。
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