易效能? 實(shí)踐班100天
【周檢視】 第六周 20170625~20170702
秀秀~ 好習(xí)慣的養(yǎng)成貴在堅(jiān)持，學(xué)會(huì)反思！
收獲與分享
本周的主題是反思！
反思為什么要來(lái)？反思為什么還留在這里？要實(shí)現(xiàn)什么？
聽了艷波老師的分享，字字珠璣，讓我充滿了動(dòng)力，也更加認(rèn)真的審視自己。
各位優(yōu)秀學(xué)員的的分享也讓我收益滿滿，看到大家在踐行中的努力付出，也讓自己更能正視自己的不足，增加了執(zhí)行的動(dòng)力！
語(yǔ)錄：惰性是人人都有的，好的習(xí)慣讓人走向正能量。內(nèi)在發(fā)生變化時(shí)，才能和正能量的人繼續(xù)走下去。
【30天的目標(biāo)】
1. 堅(jiān)持早起，每天運(yùn)動(dòng)
2. 每天讀書活或聽課一小時(shí)
3. 幫孩子建立時(shí)間觀念，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
【本周好習(xí)慣打卡統(tǒng)計(jì)】
早起（4:30-5:30）6/7；早睡（22:30之前）6/7；晨間日記 6/7；運(yùn)動(dòng)（晨跑）2/7；讀書/聽課 4/7，冥想 4/7。
【本周總結(jié)與反思】
本周的早睡早起堅(jiān)持得很好，早起做事效率高。
晨間日記也能夠養(yǎng)成習(xí)慣堅(jiān)持每天寫。
本周運(yùn)用了兩個(gè)工具：錘子便簽和訊飛輸入法，在記筆記中提高了效率。
番茄中的使用也讓自己能更專注，還幫助孩子在學(xué)習(xí)時(shí)使用了番茄中，效果很好。
本周運(yùn)動(dòng)完成的不好，客觀原因很多，主要還是自身的惰性，進(jìn)展不是很順利。希望本周能夠慢慢找回狀態(tài)。收集方面也沒有做到定期收集，要盡快將收集作為一個(gè)好習(xí)慣定期完成。
【下周計(jì)劃】
1. 繼續(xù)堅(jiān)持早睡早起，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，至少三次晨跑。
2. 讀書打卡以及聽課記筆記三次。
3. 利用一到兩個(gè)番茄鐘完成本周定期收集。
4. 將番茄工作法和a4紙工作法表格利用起來(lái)。
總結(jié)
葉老師說(shuō)，重點(diǎn)不是現(xiàn)在做的怎么樣，而是接下來(lái)怎么做，愿不愿意去改進(jìn)。
在反思中發(fā)現(xiàn)自己的不足，立志，隨圣人的腳步，讓自己變得更好。
今學(xué)者曠廢隳惰［hui duo]，玩歲愒[kai]時(shí)，而百無(wú)所成，皆由于志未立耳。
故立志而圣，則圣矣；立志而賢，則賢矣。
志不立，如無(wú)舵之舟，無(wú)銜之馬，飄蕩奔逸，終日無(wú)所底乎？
