Day34 發(fā)燒

經(jīng)過這些日子持續(xù)不斷的折騰，再加上昨天的毫無節(jié)制的飲食和啤酒，我終于發(fā)燒了。

晚上燒起來的時候自己有感覺，渾身發(fā)冷，頭疼，渾身痛，胃里的東西還沒有消化干凈，也在隱隱作痛。這種感覺真的是很酸爽。

這就是不自律的代價，本來自己的體制就不是很好，日常更應(yīng)該多多注意。所以，以后吃好，睡好，堅持鍛煉，不僅僅是為了美，更是為了健康。一生病才知道健康的可貴，所以不要再瞎折騰自己的身體了！它真的不抗造！

引以為戒！

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