一.用黃金思維模型思考為什么報班？為什么學習？
1.why
為什么報班？為什么學習？因為我想要自由，我想要財富自由。何謂財富自由？就是我們再也不用為了生活所需而去出售自己的時間了。我每天不用辛辛苦苦上班，睡覺的時候我的錢也是在不斷增值的。這是我想要的生活。現在剛畢業兩年，還沒結婚，房子車子都沒買，家境不富裕，家里還有一個弟弟沒有成家，父母年紀也大了，找的男朋友跟我家境也相當。如果我們以后在一起了，雙方父母我們都要照顧到，他們都是普通的新農合醫保，報銷比例低，又都沒有養老保險。以后我們有寶寶了，我又不想虧待孩子，他或她如果有興趣，小時候就得給他報班，還有寶寶的教育問題。贍養老人，撫養孩子，偶爾我們自己還有需求要滿足，這些都是需要很多很多錢的。只有財富上自由了，我們才有可能精神上自由，真正的做自己。
報班和學習都是提升自己的必經之路。報班有可能會有意外的收獲。吸取比我們優秀的多的多的老師的經驗，說不定會加速實現我的夢想。這就是why。
2.how
把自己現在手頭上的工作做到最好，做到本專業的第一。學好本專業知識和技能，做到同等級最優秀，同科室，同單位，同領域，最優秀。
一句話做成自己本專業里的專家。
成為專家，然后可以去大學講課，可以出書，可以自己做培訓。成為斜杠青年。
從現在就開始儲蓄，投資理財。
3.what
期望自己能得到一個更自由自在的生活。父母小孩我都能很好的安置，不會因為錢而發愁。過我自己想過的生活。又更多選擇的自由。
二：學會人生管理，規范化自己的生活
由于工作原因，我的學習時間很不固定，每個禮拜早晚班時間都不同。
所以我學習專業課的時間很不固定。我只要保證我每天能看2小時就行。
但是寫反思日記，這件事，我會安排在早起后。
早晨七點起床，刷牙洗臉保養皮膚。
大概07：30左右，這個時間可以是半小時。
寫完日記，8點鐘了，我會看英文書，無論是百詞斬閱讀里的課文，還是新概念英語。大概8點半結束。
（7點半到8點半，寫日記加讀英文一篇文章）
如果是早班，八點半就直接出門，九點上班。
無論早晚班，晚上10點鐘我肯定都是能洗漱完畢，
晚上10點到12點，集中看專業書，周一到周五看專業書，雙休日可以看一些自己想看的課外書。
至于其他時間例如運動，這個我暫時還沒有說服自己。
目前就是專業書，英語，和每日一文比較重要。暫時這樣安排。等以后自己工作有調整了，再慢慢加。
3.學會思維監控
男朋友一個禮拜都沒來找過我，微信我們當然有發，平時也是每個周六周日我們一起過。就是有一次，他一個周六周日都沒找我，我知道他沒事，或者有別的事不知道，，沒怎么跟我說，就把我晾著。反正然后禮拜一，跟他微信聊天，我是晚班，九點下班的，他八點半給我消息說，下班了嗎？后來他晚上看劇，晚回了我的消息2個小時。然后我是各種不爽，不高興，后來當晚就把他微信拉黑了。不接電話，不理他。我好委屈，不想理他，想到他的缺點，想到我們這樣分手也是最好的，想到我們有諸多諸多不合適。他冷落我，一點不在乎我。我們不合適，早該分手了，干嘛拖到現在。憤怒，傷心難過。
第二天，他中午提前下班，來給我做午飯，我把他臭罵了一頓，他給我做肉吃，然后送我上班。
1.情緒：憤怒，委屈，難過
2.誘發事件：周六周日不陪我，晚兩個小時回消息
3.為什么？我就是覺得他不在乎我了，慢待我了。
4.指出不合理：當我有情緒的時候，這是我自孤自的情緒，我想到的全是他的不好，有點以偏概全了，一生氣，就想著分手，這對感情是非常不好的。拉黑，拒接電話，拒絕溝通，這也是不對的。
5.構建合理的思維模式
男朋友不聯系自己了，自己可以主動問他，在忙什么？是不是工作中特別重要的事或者什么其他的事。理解他。
晚回信息，因為看劇，這一點還是不能夠原諒的。
但是我的世界不是只有他，我可以去做別的事。分散自己的注意力，讓自己變得更好。有什么事盡量見面溝通。
