用半天里的自由時間把束之高閣三個月的《學(xué)習(xí)之道》看完了。覺得有必要寫點東西做個紀念。
本文的作者喬希·維茨金是一個國際象棋大師，在九歲都榮獲全美象棋冠軍的天才兒童的稱號。后來又開始，研習(xí)太極拳，并連續(xù)21次榮獲全美太極冠軍及世界冠軍的太極拳王。從特別靜的國際象棋，轉(zhuǎn)到特別動的武術(shù)，并且均成為這個領(lǐng)域的頂級高手，這樣的一個經(jīng)歷本來就是一個傳奇。簡直可以說，沒有可復(fù)制性。那他寫的這本《學(xué)習(xí)之道》到底讓我這個尋常的人學(xué)到了什么？
1.不斷反思自己的錯誤，進而找到改進的方法。
2.實施艱苦卓絕的訓(xùn)練
3.找一個好的人生導(dǎo)師
4.學(xué)會調(diào)節(jié)自己的負面情緒
5.做一個正直的人，心存善念
6.充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢
7.在前行的路上找個值得信任的小伙伴
1.不斷反思自己的錯誤，進而找到改進的方法。
在喬?！ぞS茨金學(xué)習(xí)象棋的時候，他的導(dǎo)師布魯斯就告訴他“這步你走錯了，你是怎么想的，你覺得如何改進？”當(dāng)然，接下來也是老師幫助他共同改進的，最根本的出發(fā)點是你一定自己要明白，你錯哪兒了？為什么錯？怎么才能不錯。當(dāng)然有很多時候我們出的錯，表面上是一樣的，但根本原因卻不同，舉個最簡單的例子，比如咳嗽，表現(xiàn)出來都是咳嗽，但導(dǎo)致咳嗽的原因卻不盡相同。
不斷的反思自己的現(xiàn)在狀態(tài)，找出不足，進而改正。這在后來他學(xué)太極拳時也一樣，有大量這種方式來提升自我。作者說：“中國臺灣參賽的前后三個月，我錄下了所有檔案和我的訓(xùn)練，每天晚上回家以后，我研究這些訓(xùn)練錄像，看見錄像中的自己，能找出問題發(fā)現(xiàn)壞習(xí)慣，你可以通過分解起作用的和不起作用的招數(shù)來改進自己的技術(shù)。”從喬?！ぞS茨金這種做法，我們不難看出來，要想真正的提升自己，必須從自己身上著手，而不是一味指望著別人來幫你找到錯誤，自然旁觀者清，高水平的教練是不可忽略的一部分，接下來第3條會說到這一點。但很多時候，這微妙的變化最關(guān)鍵的地方只有自己才能夠感覺到。在教學(xué)上，或許我們也可以錄制自己的一節(jié)課，反復(fù)去琢磨，反復(fù)的去看。
除了看自己的錄像之外，就是看那些頂級高手們比賽的現(xiàn)場，比賽的錄像。這是一個不錯的學(xué)習(xí)方法。
所以，這本書告訴我，要提升自己改變現(xiàn)狀，一定要反思自己，知道自己哪兒是不足的，如何改正。發(fā)現(xiàn)自己不足，反思自己有兩個渠道：一個是對自己的行為進行反思，一個是看別人的行為來反思，博采眾長又特立獨行。喬希維茨金就是這么告訴我們的：看自己的錄像和看大師級的比賽錄像，找不足，找差距。
2.實施艱苦卓絕的訓(xùn)練
沒有人能隨隨便便成功，哪怕是任何領(lǐng)域的頂尖高手，這是常識。所以不要幻想著自己不經(jīng)努力，就能夠輕易地抵達某一個領(lǐng)域的最高點。喬?！ぞS茨金取得美國國際象棋的天才兒童的稱號，也并不是他生而知之，而是每天，別人在睡夢中時他就已經(jīng)起來，別人在玩耍的時候，他已經(jīng)在棋盤面前坐了兩三個小時，甚至更長。他說：“無數(shù)個下午，我都獨自坐在房間里研究象棋”，不付出卓絕的努力，誰也不可能取得這樣傲人的成績。很多次他表示在比賽的過程里：有的時候都感覺世界末日。有一次，他竟然下了9個多小時，那時的他才十歲，這簡直不敢相信！
沒有人能夠隨隨便便成功，要想得到自己想要達到的高度，必須付出卓絕的努力。
3.找一個好的人生導(dǎo)師
不管我們?nèi)绾畏此甲约?，或者說如果付出卓絕的努力，但有一點必須肯定，一個人的智商還是有限的，不管他是不是天才，這時候老師就起到了很關(guān)鍵的作用。
喬?！ぞS茨金是幸運的，他6歲就師承國際象棋大師布魯斯，布魯斯教授并沒有把自己當(dāng)成博學(xué)之人，更多的是把自己當(dāng)成是作者成長過程中的向?qū)В菣?quán)威，“如果我與他意見不一致的話，我們就會面對面進行探討，而不是單方的訓(xùn)話。每當(dāng)我要做一個重要決定，無論好壞，他都會要求我解釋自己思考的整個過程，要達到這個目標有沒有別的辦法？我是否意識到了對手的威脅呢？有沒有考慮過不同的布局呢？”這樣的引導(dǎo)能讓一個學(xué)習(xí)者更好地反思自己，看清楚自己思維上的錯誤，從根本上改變自己的思維方式。
最為可貴的是，作者說：“當(dāng)我走錯了一部布魯斯就會問我是怎么想的，之后幫我找到不同的解決方式?！倍宜麄冇昧撕芏鄷r間來研究殘局。這就告訴我們要如何面對失敗，分析失敗在哪里？怎么樣才能夠不失敗，從中汲取成功的養(yǎng)分。后來他又遇到了馬可·德沃斯基和尤里·拉祖緯，這兩位被大眾評為全世界最偉大的國際象棋指導(dǎo)者。
或許有人會說，我們這些小人物怎么可能遇到這樣的導(dǎo)師。請不要忘了，努力的提升自己，當(dāng)我們成長到一定高度，我們的老師也會變換成更優(yōu)秀的人，就像喬?！ぞS茨金不得不告別布魯斯而另尋更卓絕的導(dǎo)師一樣。
無論是學(xué)國際象棋，還是學(xué)太極武術(shù)喬希維茨基遇到的導(dǎo)師們，都為他的卓越奠定了基石。
4.學(xué)會調(diào)節(jié)自己的負面情緒
沒有人的一生可以一帆風(fēng)順的，必然會遇到挫折，有時是致命的打擊。如何調(diào)節(jié)自己的負面情緒，并快速的從里面走出來的才是王者，才是自己生命的主宰。在這本書中作者不止一次地提出這方面的問題。并且鄭重的告訴讀者有些負面情緒不是說逃避、堵塞、壓制，就可以的消滅的。你雖然一時壓制了的，但他依然在你的體內(nèi)，總有一天會爆發(fā)，所以，重要的不是壓制，而是要疏導(dǎo)，把它變成正面的。
很多既定的現(xiàn)實是無法改變的，你只能學(xué)著接受，然后去改變，而不是一味的沮喪、痛苦、暴躁，甚至是瘋狂。當(dāng)然這說起來容易，做起來是很難的，這也是需要艱苦的訓(xùn)練，就像他賽前，十分鐘的自我恢復(fù)一樣，需要刻意的去訓(xùn)練，而不只是全靠意念。
5.做一個正直的人，心懷善念
喬希·維茨金這本書里面不止一次的提到大賽提到國際比賽，也不止一次的提到在國際比賽的過程里，很多對手，采用了一些卑鄙的手段干擾對方，比如在下象棋的時候用手，朝桌子干擾對方，比如在武術(shù)比賽的過程里，擊打別人的禁區(qū)（脖子以上的脆弱器官），這很顯然像我們中國人最不恥的現(xiàn)象“打不過人家抓人家”，但是作者始終以"仁"面對，調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，用自己的水平來說話。因為你無法改變對方，你只能改變自己，這樣想似乎有些消極，或者說我們改變了自己，就改變了對方，對方想干擾我嗎？可是我們還是按自己的方式走，排除干擾坦然面對，那么對方的那些小伎倆也不攻自敗。當(dāng)然，這也需要反復(fù)的有序的訓(xùn)練。（每一樣能力的形成，都離不開卓絕的訓(xùn)練，就在第2條時已經(jīng)說到了。）
但，我始終相信：仁者無敵！邪不壓正！
6.充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢
在本書中作者又讓我再一次認清了這個道理——讓我們成功的不是克服我們自身的所有缺點，而是把我們的長處發(fā)揮得淋漓盡致。想方設(shè)法把對手引到自己的長處范圍內(nèi)。當(dāng)看清了自己的長處，你就不會因為沒有姚明的身高高而沮喪。
7.在前行的路上找個值得信任的小伙伴
一個人可能會堅持的很久，但是難免不會出現(xiàn)疲憊的狀態(tài)。找一個值得信任的小伙伴兒一路前行，是個不錯的選擇，就像喬希·維茨金和丹在訓(xùn)練場上的切磋武藝。不斷的激發(fā)自己的靈感，從而讓自己的技藝不斷精湛。
小結(jié)一下吧，看了《學(xué)習(xí)之道》至少悟出了以下幾條“學(xué)習(xí)之道”：
1.不斷反思自己的錯誤，進而找到改進的方法。
2.實施艱苦卓絕的訓(xùn)練
3.找一個好的人生導(dǎo)師
4.學(xué)會調(diào)節(jié)自己的負面情緒
5.做一個正直的人，心懷善念
6.充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢
7.在前行的路上找個值得信任的小伙伴
很難想象這本《學(xué)習(xí)之道》，在我合計書本之后，又有打開的沖動。自然看了這本書，我對國際象棋依然是一無所知，對太極拳和武術(shù)也是一樣，但這不妨礙我悟出的學(xué)習(xí)之道。希望這些能夠貫徹在我的生命實踐里。
