最近工作狀態比較差，這種時候心里總有一個念頭：這份工作不適合我，我辭職吧，面對上一份工作的時候也經常會如此，但是想歸想，做歸做，上一份工作我依然做了將近七年。現在的這份工作是我真心喜歡的，好到有時候想起來它我會有種自豪感、價值感，我可以享受著它，并且與更多的人享受著這份工作帶給我們的喜悅，甚至會覺得如此下去，此生足以。從沒有想過為什么要逃，大腦自動化的反應就是如此。
但是最近遇到狀態不好的時候我仔細去想了逃跑的原因：覺得自己工作做得很差，付出了努力卻沒有成果，這讓我感覺很沒有價值感，工作也變得毫無意義，隨之我就會感覺無力、無助，我的整個人像被抽空了一樣，我渴望被看到、被認可，可是我就是看不到我自己，認可不了我自己，因為沒有任何成果。我一直以為工作對我而言只是一份工作，我不要求有業績，不要求有成果，即使沒有任何成果我都是可以接受的，它不會影響我的個人狀態，因此從沒有真正感受到逃跑背后的真實意圖。當我意識到逃跑帶給我的價值是什么，我才明白我也是很渴望認可的，當我不認可我自己的時候我便要逃跑，逃避那份無價值感。
我拿結果來認可自己，這本身就不成立，大腦知道，身體卻做不到。
生活中的我又何嘗不是總用逃避來解決問題？逃避讓我有困擾的人，逃避讓我痛苦的事，其實最終我也發現逃避不了的，因為這是我的模式。如何去看到并認可自己做到的部分？如何去區分部分和整體？如何去評估逃避帶來的影響？我的期望又是什么？慢慢的會越來越清晰。
