百日讀茶筆記，從備忘錄移過來的

第一日96易武，第一天就有久違的一朵爸和我一起讀茶，他這幾天的口臭厲害，我邀請他來讀茶，并上交手機，他欣然同意，夫妻相處不是對立，是包容，守住邊界，各自自由，對與他一起讀茶放下期待后，他愿意喝我也歡迎，多加一個杯嘛，96易武我有一月沒喝了，第一杯就茶氣上行到頭，忍不住閉上眼睛，我見一朵爸也是閉目體驗茶氣，第二杯，第三杯，幾杯之后，感覺這茶氣比我記憶中的要足，背部腋下發汗，兩手臂有麻麻酥酥的電充感，整個上身到臀部都發熱，很舒服，有微微的茶氣從雙腿運行到腳心，整個人越來越能量沖盈，一朵爸說他很舒服，沒發汗，他說他跑步都不流汗，估r計他閉目在思考很多事[偷笑]，用冰川泡，前四杯微澀，湯色恒定。

百日讀茶

第二日:八九藍印

在去會所的路上特別困，眼睛很干，眼皮沉重，如果有人約我看房，我是沒力氣去了。

第一杯，忍不住贊嘆好甜，4杯后，再次爭開雙眼，感覺睡了一覺，精神一振，又有能量帶客戶看房了[呲牙]，繼續喝，茶氣走手臂的內側到手心，還記得昨天的96

易武茶氣是從手臂外側到手心的，覺得百日讀茶每天記錄很有意思了。

京京主泡，只有我倆還用了個四人壺，我倆也真是厲害，喝了一桶冰川，胃部有飽腹感，大小嗝打出很多，腋下發了許多汗，胸嗝窩也發了許多汗，臀部，腰部，肩部熱感強，雙腿非常麻脹。

感恩老茶，感恩李老師，感恩京京有一個讓我休息的地方，一泡茶結束又去工作了，能量滿滿，自然收獲滿滿，再忙，身心是愉悅的。

百日讀茶第三日：

95宋聘

一早送走熊孩子，我開始準備讀茶，老公第一次主動請求一起讀茶，我當然很歡迎，早上母女打了一架。

95宋聘很久沒喝，第一杯后閉上雙眼，馬上感覺到心臟有點慌和堵，跳的有點快，動氣了，我讓自己靜下來面前只有茶，靜靜泡好茶，還是沒有做到完全的靜和舒服，一杯接一杯，一點點平復也還是沒完全平復，念頭有點多，后面還惦記起了工作上的事。

茶氣較弱，有澀味，茶境由心境轉，心境也由茶氣轉境，泡茶人的心境影響茶氣，也會影響到喝茶人的心境，我不免想到這段時間的風波，當你對茶的心已變，茶味茶氣變了，自然，不要以一泡茶對這款茶定乾坤。

百日讀茶第四日

95福元昌

周六發心做主泡，雖然有點缺少自信怕泡出來氣不足，昨天讀了兩泡好茶，由于心境不好，晚上臨睡前有點自責，告訴自己是非耗氣，對工作上的事不要抱期望，決心徹底放下了。

第一杯有點水位，第二杯有絲苦，靜心泡好一泡茶，奉茶，體悟，頭上有汗要滴下我不去管它，腰部有絲寒意也不去理會，心漸漸地喜悅感上升，放下了。

百日讀茶第五日

70陳皮

下午拉肚子，一點力氣都沒，只有暈睡，我的總結是不能一手吃野生覆盆子一手喝濃濃的保溫壺里已經是溫溫的老茶。

在拉了十幾次，睡了幾個小時，吃了幾粒腸胃藥之后又睡了好久，感覺有點力氣了。

第一杯打嗝，第二杯胃部發熱向身體擴散，第三四杯肩背很熱，發了許多汗，一杯又一杯，茶氣充盈，能量上升，胃部時而打嗝，喝了20杯之后，胃部還是有反胃的不適，最近諸事有點不順，好在一家和諧，告訴自己平常心對待。

百日讀茶第六日

06鼎新

和老公一起讀茶。

用冰川水泡的，第一杯沒喝出澀味，第二杯悶了10秒有一點點澀，總體來說，這泡茶清甜。

背部從兩個肩膀往腰部兩條背部平行線茶氣很熱，一陣陣發汗，脊椎也有一條線持續發熱，漸漸地胃部腹部都發熱，打嗝，下盤也感覺到茶氣的運行。

看著老公閉上眼睛體讀老茶的滋養，我感覺到由衷的祝福和喜悅。

百日讀茶第七日

95散茶渣

與老公一起讀茶

半斤95就剩點渣了，起床氣很大，孩子走后，開始泡茶，一杯喝下，感覺茶氣散開，到了腰部，好一會兒，胃部一熱，竟然回到胃部，十幾泡下來茶湯穩定，茶氣充盈，從會陰脊椎到頭頂連成一條熱線，汗不多，通過鼻孔拍寒，一泡茶竟然去了兩趟廁所排便，讀完茶有排了一次，能量滿滿，起床氣沒了。

百日讀茶第八日

95散茶渣

和老公一起讀茶

放了5克散茶渣用2-3人的小紫砂壺泡出水不順暢，前兩杯好濃，有澀味，茶氣猛烈，整個背部和頸部發熱，感覺是熱中大汗有清涼，很補能量的那種熱能，提升自己的能量，頭上也熱氣包圍，直到最后一杯，茶氣都是主要在整個背部手臂，肩膀，頸脖提供陣陣熱能量，下盤有部分茶氣運行，脖子一圈粘呼呼的，我覺得是排寒氣，今天下大雨下午推托不了帶客戶看房，在外面時脖子一圈總有涼意，可惜沒有帶條圍巾，背部也感覺到一點涼，回到家煮了70陳皮茶，喝了十來杯，身子立馬很熱呼暖和起來，有發汗的感覺，加上睡前讀泡95，幫助我進一步排除了下午所受的寒濕氣，來例假了也感覺身子是暖暖的有能量，感恩老茶。

百日讀茶第九日

夜讀70陳皮茶

這一天情緒低落，心事重重，好像很多事情都想不通又忍不住不去想，好像什么都不滿意到處挑毛病，周圍的一切都在忍受，失去了秩序感。

好在百日讀茶還是不想中斷一日，夜11點，給自己來了一泡70，十全大補的感覺喝出來了，第一杯下去，蹦出一句話，被外境所轉，第二杯再蹦出一句話，對生命臣服，一杯一杯的喝著，越來越清明，放下，知足，喜悅，感恩，這些感覺白天的時候為什么都沒有呢，一泡茶的神奇，如果沒有70特有的能量，我一個人獨坐著，閉上雙眼打坐，怎么想也是越想越煩鉆牛角尖的，因為每次讀泡70成皮茶，除了體感，身心能量的提升很明顯，這不是幻想，這是身心真實所獲，因為身心能量的空虧，很容易被外境所轉，沉得住氣是我要修煉的。

百日讀茶第十日

85紅印

和女兒一起讀茶

今天六一節，陪女兒在學校4點回到家，其實也沒干什么，就是累，最后累的時候就感覺到身體的氣脈在逆行，虛弱無力犯困雙眼皮要閉合，雙腿和膝蓋的肌肉都有疼痛感，這個時候只想睡，身子不聽自己使喚，我在想我是順身體而行還是強行讓自己起身去工作，這種身心的深層次的疲乏是在給身體進行再一次的調養嗎。

睡了一會兒，還是想繼續睡，想到女兒剛進行一場水槍游戲，渾身濕透，我還是最好及時陪她讀泡茶，堅持起身，克服困意，看了看手機，回復了一個未接電話，有點清醒和精神了，起身泡茶。

胃部發熱向身體擴散，上半身被色氣包裹，發汗，額頭一摸一手汗水，女兒也流了很多汗，身注入了能量，中途我和女兒都去排便，老公回家加入，茶室馬上就可以使用了，好期待。

吃完飯，又有力氣干個三小時的家務活，累到腰直不起來，雙眼暈，坐下來煮了70陳皮茶，沖個澡，能量恢復一半，正好瞌睡，堅持寫完讀茶筆記，睡覺。

百日讀茶第十一日

夜讀95宋聘

新的工作對我是個充滿機遇的挑戰，有令人興奮的機遇，也有令人頭痛的繁瑣，這不是件輕松的工作，盡管我自己想放慢節奏，盡管我自己時刻提醒自己要沉住氣，盡管我提醒自己順其自然別在意的得失，可是還是會被事情推著走，于是身心會出現不平衡的局面。

咨詢的微信一直回復到11點，這事身不由己的，心想要不今天的就不讀茶了，最終還是決定堅持百日讀茶，這是一件可以輕松舒服完成的事。

喝出了很多汗，能量的提升，放下了許多。念頭少了，腦子清明了許多，這白天腦子想的多，讀一泡茶，給頭腦減負，越忙越需要身體讀茶。

百日讀茶第十二天

夜讀95散茶

新的工作真的是耗氣，我相信自己能逐漸調整好節奏和做事的態度，沉住氣，平常心，得失別那么重要，能逐漸適應這份工作。

很夜了，起身讀一泡95散茶，茶氣主要還是集中在胃部身體散發，熱度和力度都很好，腹部咕咕響，有排便，茶氣的熱度到達雙腳，漸漸地放下了許多混亂的念頭，念頭也清晰放下，身心能量充盈喜悅舒適。

百日讀茶第十三天

70陳皮茶

上午在會所讀了泡70陳皮茶，虹姐主泡，會所的氣場真好，坐上去雜念少了，心都安靜了，身心安住，70對我就是十全大補湯，細細觀到茶氣在身體里行走，走到背部，肩部，腰部，腿，臀部，手臂，手指，再到五臟六腑，背部是熱熱的冒汗，肩部是熱熱的肌肉有點緊，腰部是一陣熱一陣清涼，腿是徐徐的茶氣在行走，膝蓋是漲漲的，左腳很麻，臀部熱熱的，溫暖舒適，如如不動，手臂一陣陣酥麻，茶氣通道指尖，第一杯就下到腹部熱熱的，胃部發熱，像一個發熱器向身體各部位發射熱能，整個身心通泰舒適，感恩有老茶護體。

百日讀茶第十四日

煮泡70陳皮

昨晚的70陳皮，今天悶泡了三泡，再煮了兩泡，濃稠的黑茶色，前胸后背非常熱，出了很多的汗，水汪汪胸下，夜深了，白天干了很多活的原因吧，閉上眼就特別瞌睡，就去睡了。

百日讀茶第十五日

95散茶渣

茶渣不好泡，不耐泡，前面幾泡慢了點還會澀，要快速出湯，上午有個30分鐘的時間讀一泡。

身上溫溫的，不是大熱那種，后背也沒有很熱，這款茶給我以前的感覺都是熱然后出汗，今天全身都是溫溫的，腰部也溫溫的，明顯感覺茶氣在兩腰作用。

百日讀茶第十六日

96易武

今天的96易武是與盧敏在她的玉器店里共飲，店里的氣場舒服，我覺得有點淡，與冰泉時代泡的不同，開始茶氣溫和，后來茶氣到要后背充盈，漸漸安靜，享受，舒服，放下，放松。

百日讀茶第十七日

96易武

今天在家的新茶室獨自讀一泡96易武，用冰川水的原因吧，與昨日盧敏店里的味道和湯色區別法，都不像是同一款茶，更濃，體感強，一杯下去，整個人感覺到一團氣裹著往上升，從頭到腳都是氣在升騰。

百日讀茶第十八日

今天是一朵爸的雙廊越野跑比賽，各種事忙碌了一天沒有條件讀茶，臨出家門急急忙忙拿了家里最大的保溫壺，將70陳皮茶直接悶泡，帶到雙廊給一朵爸喝，他因為工作負荷，兩天沒怎么吃飯睡覺，我幫不上什么忙，給他倒上一大杯的陳皮茶，他明白我的心意，果然連水也沒喝忙了大半天，這壺70陳皮茶帶在身邊喝了兩大壺，可以快速補充能量。

百日讀茶第十九日

夜讀03勐海

這個茶我印象中沒喝過，拿出來喝，是因為中午吃了太辣的菜，喉嚨火燒繚繞的，想喝泡年輕的壓壓燥氣。茶氣運行全身，背部肩部手臂腰部前胸額頭都出了好多的汗，一摸出汗的地方都是涼的，大雨天淋著雨了，喉嚨的燒感也沒了，人精神了。

百日讀茶第20日

夜讀95宋聘

忙和累，工作上的事耗心耗腦，還在調節心態階段，過了12點也沒有讀茶。還是很想堅持百日讀茶計劃，我不是一個輕易放棄的人，1點了為讀茶而讀茶一次吧。

最近胃時常會有饑餓不適感，也不一定就是饑餓感，只能說類似這種感覺，說疼也不是，半小時的讀茶，打了好多的嗝，身上茶氣弱，沒有發熱和出汗，邊喝邊困，差點睡著，一泡茶結束有點清醒了。

百日讀茶第21日

晨讀03勐海

一泡4.5克的03勐海，前天泡了40分鐘10多泡，今天竟然又泡了10多泡，茶氣越來越強，上身份熱，精神一陣，覺得喝夠了，茶湯還是很濃，上次用的是大理山泉水，今天換了冰泉，很甜。太耐泡了。

百日讀茶第22日

晨起讀茶95散茶

送走了孩子和老公還刷了會手機，肚子有點餓，考慮了下還是先讀茶吧

這些天感覺下盤通了許多，茶氣多行走在下盤，穩穩地溫溫地舒服，上身茶氣也更熱烈，熱熱地行走在背脊，手臂，手指，胸腹，微微發汗，一個人讀茶不如在會所那么無念，總是有無數的雜念。

百日讀茶第23日

88紅中紅

難得有時間去會所讀茶，京姐照顧我開了泡88紅中紅，靜雅主泡不急不燥不快不慢，會所的氣場安靜，這一下子照出了我的燥，新的工作對我是個挑戰，在這一行要想做到吳姐那樣的淡定，真是需要修煉調準心態的，幸好每天有至少一泡讀茶時間調伏身心，這幾天喝什么茶出汗都是微汗，這泡的茶氣仍然是下盤運行，上身熱，能量充盈，嗓子干癢有改善，出了很多痰，連續打嗝。

百日讀茶第24日

06鼎新

我很少喝06鼎新，口干年輕了點，岔氣還是猛烈的，昨天友人提起，今天用打來的蒼山山泉水，下了雨有點渾濁的山泉水來泡，坐在家里的小院里，不太猛烈的陽光透過貼了防曬膜的玻璃頂曬在身上，不覺得熱。

前幾泡有這年輕的澀，不知不覺的，這段時間我的口味有點偏向年輕的老生普了，蠻好個的，說年輕，也有13年了，茶氣猛走體表，背部，肩部，額頭腋窩發汗，能量也有提神的作用。

百日讀茶第25日

03勐海

一個人喝出了一身一頭的汗，一滴一滴汗的從胸前滾下，腰還是疼，胃部感覺餓，鼻炎許久沒發作，從昨晚開始不停有鼻涕，靜讀一泡茶，鼻涕也沒止住，有的麻煩了。

百日讀茶第26日

第一泡92方磚

第二泡78青餅

今天是端午節，來到會所讀茶，這些日子在家讀茶發現越來越進入不了狀態，盡量每天上午到會所讀泡茶，下午開始一天的工作，相信效率會更高，身心健康是最重要的。

身體通透，漸漸靜下來，照見了躁，漸漸地照不見了，心靜了，茶氣更強了，腰部一道寒涼，一直不散。額頭，腋下都汗濕了。

第二泡78青餅，碰上最硬的部分，前十泡都沒泡出韻味，后面煮了，真是好喝，身體很通透，茶氣滲透深入，腰部還是一圈寒涼，身體其他部位全都打開，汗濕了，身心感受到輕了許多，因為放下了許多雜念，身心安住，我已不是猛撞少年，不能為了賺錢一直向前沖，我得讓身心安住，還是要一步步調整好自己的節奏。

百日讀茶第27日

96易武

真是破除萬難上午來到了會所讀茶呀，喝第一杯茶氣就往頭上涌，一杯接著一杯，茶氣充盈，發汗，能量上升，身心安住，在會所讀一泡茶，我才能安住自己的身心呀，新的工作真是太繁瑣耗能量了，我得讓自己過的是自己要的生活，不能被工作羈絆失去了生活的本味。

百日讀茶第28日

92方磚

88紅中紅

周三是會所的每周公益大茶會，我忘了記錄，兩天后補上記錄，自然只是一個總結。92方磚茶氣是張揚猛烈的，出了很多汗，兩杯下去，感覺上衣黏糊糊地，頭上汗珠滾下，熱氣升騰，腰部還是一直寒涼，心比較靜，整場茶會覺得很舒服。88紅中紅的茶氣是溫和內斂的，靜靜體讀，往里滲透都是不留痕跡的，腋下還是汗濕一大片。

百日讀茶第29日

92方磚

昨天還是在會所喝的，忘了記錄，今天補上，我體感好茶氣升騰猛烈一陣陣，手臂酥麻，腰部還是寒涼，后來連脊椎也寒涼了，全身發汗，心很靜，臉部熱熱的，幾個茶友包括主泡都喝出了很多汗珠，相比我出的汗不多，在會所喝茶是同修的感覺。

百日讀茶第30日

06鼎新

70陳皮

這幾天都在會所讀茶，身心安住的狀態，發現自己筆下懈怠了，一切都好，沒什么寫的感覺，這又是第二天補記的。第一泡06鼎興，身體對這泡茶的體感是越來越好，茶氣在體內的各部分發熱，出汗都很明顯，出一身汗，全身都是熱熱的，好舒服，用冰川水泡出的口感也越來越喜歡喝了。第二泡70，70這個茶自從上次犯渾事件后我都不敢喝了，感覺駕馭不了那種能量，身體能量上揚，有點燥的控制不住自己，今天讀來，卻不是這樣，茶氣沉穩往身體深處擴散，能量是緩慢上升滲透的，汗流的不多，人卻越喝越安靜喜悅，調伏身心，這一對比讓我相信，一樣的茶不一樣的人泡，主泡本身能量氣場安定就不會出現躁動的情況，我前陣子在家給自己泡，茶氣是弱和燥的，茶氣隨人轉呀，更加堅定了我要每天會所讀泡茶調伏身心。

百日讀茶第31日

夜讀88黃印

新會所布置好的處女泡，何姐主泡，她剛跟隨她的師父修行回來，功力又漲了，第二杯就開始有剎那入定的靜，茶氣非常熱的包裹著全身，汗一層層地從每寸肌膚流出來，脊椎和腰身直挺挺的，有一股力量上自己坐的直直的，自動屏蔽周邊的任何聲音，連主泡都忘了是誰，只有自己的身體與茶氣的交流，忘我，忘記一切，流了一身的汗，汗過的皮膚都是涼涼的，但體感是熱的，只有左大腿外側是緊繃的，很冷的，腰部已沒有感覺寒涼，大家交流都在往外排寒，三伏天前后5 天，一泡茶喝了一個小時20分，前面十幾泡茶氣很足，后面十幾泡主泡說茶太緊沒泡開，用茶針拔了拔，味道和湯色是濃了，茶氣卻弱了許多，后面還煮了好多壺，身體開始回暖，汗收，茶氣充盈，像是喝了十全大補湯，能量好滿，在回家的路上發生了點事，發現自己身心平和的，沒有氣可生，回家也不洗臉刷牙，想護住茶氣先睡，關機以后，就是沒睡著，能量太足。

百日讀茶第32日

96易武

今天周日，在家一個人讀泡96易武，中午12點的院子里有陽光從厚厚云層透進來，一泡茶的時光，一點不覺得曬和熱，頭上趟汗珠，身上微微發汗，最好的狀態時感覺到天地茫茫連一線從頭上天門蓋到脊椎與天連通一條線，感覺到身外的虛無，身心是舒服愉悅安靜的。

百日讀茶第33日

這一日沒有真正讀茶，早上出家門前煮了泡96易武，忙了一天，下午回到家，耗氣太厲害，頭痛，沒有心力自己讀泡茶，不強求，早睡了。

百日讀茶第34日

89藍印

早上頭不疼了，送走女兒，站樁，洗頭去會所，今天有雨，在新會所大家讀一泡89藍印，京姐受點風寒在足三里和合谷穴扎上針炙，讀茶時，我感覺到左手臂麻麻漲漲的，有點僵硬，上手臂有個地方就像是被扎著針灸，很漲，我試著忽略這種感覺，用左手拿杯子喝茶，喝到半杯完全沒力氣，還是換了一只手，靜靜體會茶氣，前胸后背穿透性地持續發熱，向周邊擴散，主要集中在胸背，接近尾聲，去了趟廁所，回來，靜坐，茶氣仍然集中在胸背發熱，頭上出去淋了滴雨，左太陽穴發緊，茶氣有在往上走，突然左邊脖子抽筋，連抽個3下，停一會，又抽個2下，兩邊太陽穴都收緊了，靜坐，連續喝了幾杯煮的，又喝了兩邊頭天的60，感覺頭頂冒氣，太陽穴微微發汗，松多了。

百日讀茶第35日

85紅印

今天要上公司簽合同，有點時間讀半泡茶，站樁有了效果，身上有一股熱能不散，喝茶的時候，感覺茶氣更強了，上下升騰，包裹身體，注入能量，人很快進入安定的狀態不想動。

百日讀茶第36日

上午88金蛋子

下午

今天新會所正式揭紅，第十期初級班開課，師父也回來了,我很喜悅并興奮地參加了揭紅儀式，見到師父就想說，師父你受委屈了，話到嘴邊沒說出口，師父大風大浪見過，有大愛，這等小事自己能消化不會放在心上吧，揭紅儀式后，師父說大家一起讀泡88金蛋子，茶氣正濃，喝的人有點暖綿綿的，低著頭，卷曲腰背假寐狀態，好舒服動也不想動，就像冬日的爐火前，人舒服地打個盹，師父放了茶仙頌，一泡茶結束，幸好師父說將場地交給妙圓給新學員上課，我們幾個去老會所接著喝煮的，一邊喝煮的，一邊護著氣聊著天，茶氣通泰，身心能量充盈。

下午吃飯回來途中下起了大雨，師父拿出了一塊老茶磚，我們從沒喝過的茶，茶名和出處我第一次聽，雖然有來頭，不好記住，我也不懂這個來頭，有什么關系呢，我們跟著師父，有福報喝到，第一杯茶氣就從后背脊椎升起，一杯又一杯，茶氣猛烈，全身都熱氣包裹著，出了一層層汗，全身一動也不想動，直到一泡茶結束，后來喝煮的，這茶越煮越好喝，越有力道，身體先是雙臂到手指尖出現酥酥麻麻的感覺，后來是全身出現酥酥麻麻的感覺，很舒服喜悅，可以閉上眼睛打坐很久，不想動，現在離開了會所回到家里，茶氣依然在體內胸腹燃燒，一陣陣熱能，師父回來了，聞香讀茶，好幸福呀，此生愿意追隨師父和老茶，身心有依靠，修行有自信，身心感福報，感恩師父，感恩老茶。

百日讀茶第37日

03千年古樹生普

88黃印

昨天喝多了，忘了記錄，今天補上，已不記得昨天上午喝的什么茶，中午請師父去下關吃驢肉火鍋，師父讓我們帶上酒，錯拿了野生三七泡酒，在師父的鼓勵下，我喝了兩大杯，也想體驗下借著酒勁，下午讀茶的體感，沒想到3兩燒酒下肚，我喝多了，頭暈暈的，下午讀茶，人倒安靜，茶氣酒勁都集中在頭上，兩個太陽穴崩緊，頭上熱氣上涌，想要沖出頭頂又差那么一點，身體其他部位的感受都忽略了，師父建議我提肛吸氣吞口水，將茶氣下引，第一泡結束說說話，我基本不說話，第二泡喝了88黃印，額頭有發汗，漸漸松了點，頭也清明了些，走出會所有種做了場夢的感覺，真是醉了，沒有兩泡茶，我不知要暈到什么程度，看來只能喝一兩酒試試。

百日讀茶第38日

上午98滇王

晚上38抗日沱

上午和師父在老會所，一泡98滇王，本來感覺餓，胃部虛弱無力，讀完一泡茶不餓了，有飽腹感，發了好多汗，右腰冒寒氣，左大腿外側還是有繃緊感和一道寒線，臀部有一個點像有個寒洞，下半身是麻漲的，能量感很強。

晚上是學員專場38抗日沱茶，我做助泡，師父泡茶，出湯很快，我必須手不停，沒時間閉眼，師父泡的茶湯已不追求色香味，我感覺沒辦法細細品味到茶韻也沒有細細體感到茶氣，只有不停地發汗，發大汗，接近尾聲，胃部反而出現緊繃感，我還是追求色香味再加上做主泡分心沒好好體感到38的茶氣滲入。

百日讀茶第39日

93金瓜

70陳皮

大茶會，師父主泡，第一泡93金瓜，這泡茶我們基本沒喝過，茶氣有點悶爾不發的感覺，胃部有點緊，熱感很強。

第二泡70陳皮，這泡茶喝的印象深刻，腰部寒涼，左大腿外側寒涼繃緊，雙腳麻漲，身上好多個痛點，胃部不緊了，打了好幾個大嗝，膝蓋也開始痛。