年近不惑，近四十年人生的摸爬滾打，曾經滄海難為水的無奈早已把我的棱角磨平。曾經初生牛犢的我，累了，自以為看破紅塵了。有時甚至對勵志雞湯類的文章會故意繞道而行。《請尊重一個姑娘的努力》這本書，題目雖然會給人雞湯的錯覺，楊熹文用不凡的文筆講述平凡的故事，有什么是比事實更有說服力的呢。書里的話句句通靈，不乏哲理，讓三十幾歲的我幾乎滿血復活，仿佛找回了若干年前那顆年輕激揚的心。
這個小我十幾歲的姑娘和我的經歷有些類似，又不盡相同。相同之處，就是同樣來自冬天熱炕頭吃排骨燉豆角，酸菜燉粉條，夏天戶外大排檔麻辣燙羊肉串，就著啤酒對瓶吹的東北；我也在小時候，把自己活成了“別人家的孩子”的樣子。也是大學英文專業，大學畢業出國打工學習。甚至也在繁忙和執著中無視過自己的健康，身體出現了問題。
而作者姑娘與我不同的地方，可能就是，在生活以怪獸的樣貌張牙舞爪的時候，我選擇的是閉上眼睛去順從，而她選擇的是拿起兵器背水一戰，不管多么艱難，都不忘初心。
我們的身體是精神的容器，雖是一副皮囊，可疲憊甚至多病的皮囊如同貧瘠的土壤，會讓心靈之花枯萎。
從這本書里汲取了力量，我已經堅持了數日的長跑，這讓我斗志昂揚，開始用兩升的水瓶作為坐標，堅持每天喝兩升水，并按時給自己身體補充營養。我承認這些都是小事，可是如果這些事是該做，心里一直想做，卻不知為何從來沒有做到，甚至沒有做過的事，也就成了大事。長跑，練得就是把生活里羅列的小事一蹴而就的那一口氣，說不定最后還真的能成就大事。
正如《請尊重一個姑娘的努力》這本書里所說：“長距離的慢跑有著奇妙的作用，它讓生命中其他問題都變得簡單，你開始覺得每星期收拾一次屋子不再是負擔，你開始覺得拒絕油炸食品和葷腥沒有那么艱難，你開始覺得工作上的不開心有了發泄的渠道……”
長跑過幾次的人都體會過那種長跑過后心理的滿足感，還有精神與體力的雙重充沛的快樂，相信每個人都喜歡這些感到自己無所不能的短暫時刻。但是能做到堅持下來每天跑步，讓這些好的感覺每天都有的人只占少數。我本來在四個星期以前就買了村上村樹有關跑步和堅持的那本書，無奈海運遙遙無期，等得快要忘記的時候，卻無意中盼到了《請尊重一個姑娘的努力》這本充滿驚喜的電子書。
讀過《請尊重一個姑娘的努力》這本書，對我實實在在的影響有三個
第一，我給自己制定了“天行健”計劃，三十天每天慢跑七公里，并且把計步器截圖每天發朋友圈作為自我監督。奔跑，需要助力，而這份由內到外的力氣，始發于精神上的信念和對自己發狠的勇氣，隨之而來的是被肌肉的疼痛喚醒的體能，最終會收獲的是身體隨著精神日漸強壯。
長跑，用楊姑娘的話講，是“用毅力打敗體力”。的確，一時興起的毅力是長跑的開始，而長久的恒心和理性的計劃，才是堅持的良藥。只有先狠下心來，做你身體的“仇人”，打敗他的惰性，征服他，才能換來從開始與身體的片刻融洽到最后的身體與你同仇敵愾，團結起來共同攻克生活的重重障礙。
深知跑步和大運動量運動是唯一提高體質和心理素質的途徑，以前每次的嘗試都淺嘗輒止，或者到了跑道上還對自己下不了狠心，跑步變成散步。這本書字字如鞭，策動我放棄偷懶的步伐，讓我終于咬牙邁步，對自己發狠，脫下懶散的拖鞋，換上買了幾年仍舊如新的跑鞋，讓我的跑鞋如愿以償地實現了它的職業夢想。
第二，看完作者充滿濃濃親情的自述，我受到啟發做了一大鍋味道正宗的排骨燉蕓豆！這是一道久違了的家鄉菜。正如讀過《穆斯林的葬禮》后，在為新月的悲慘結局痛哭之余，沒忘在餐桌添一道新月姑媽最拿手的炸醬面。讀《教父》同時心系麥克的豪情悲命和濃汁誘人的番茄汁肉丸意大利面。一部好的作品，對讀者的影響不僅體現在心靈層面，更能帶來身體的新生和味蕾的共鳴。
第三，這本書讓我夢想的星星之火又開始蠢蠢欲動。
多年來，滿足于一份辦公室不痛不癢的工作，忽略了精神的花園。看書只看情節，寫字只憑一時心血來潮。
若干次面對夢想的召喚，視若無睹。本該追求夢想的時間，變成了一個個賴在被窩里追美劇的長周末。出國之后便失寵的日記本，和趴在電腦寫作文件夾里嘆著氣的，那一篇篇有感而生，無疾而終的文章，都在替我惋惜與夢想的失聯；那一盒盒只被我寵幸過一兩次的畫畫油彩，和雜亂地掛滿了衣服的一臉羞愧的畫架，還在心懷希望地等待為他們主人生活增色添彩的那一天；舞蹈健身學校一封封的從未被打開過的課程推送郵件，還有一本本飽受冷落的德語，法語學習書籍，還有，還有角落里那張默默等待我將它轉正的六歲高齡的學員駕照，都是我三分鐘熱血的見證者......
生活疲憊了我的夢想，而“ 順其自然，清凈無為” 則被迫成為我的懶惰與不堪的借口。這本《請尊重一個姑娘的努力》給我力量，來拂去夢想水晶球上那層厚厚的塵埃，透過這個水晶球，我仿佛看到年輕的自己，一個初出茅廬，帶著一只大皮箱和滿腔情懷勇闖天下的輕狂少女- 她現在戴著老成的面具，重拾初心，再一次找回通向夢想的路。
往往，我們想到對自己發狠，就是自虐。而小楊姑娘非常清晰地辨別出，實現夢想的必經之路，與自虐不盡相同，它的名字，叫做自律。
跑步可以提高你自律的能力。而“你又多自律，就有多自由。”自律不僅僅包括鞭策自己努力，還包括鞭策自己更好的照顧自己的身體和心理，對于作者楊姑娘來說，這可以體現在即使在家里工作，每天早上晨跑過后，也要穿戴美麗，化個淡妝，美美地在寫字臺前開始一天的工作。
以下這段話，讓我印象很深刻：“和取悅別人和取悅自己都不同，我深以為這也是一種“自律”。在一天之初穿上漂亮衣服化好妝，整個人干凈體面的那一刻起，我就知道面對這一天的態度，也應該是如此鄭重而嚴肅的，絕不容有半點懈怠和馬虎。
記得很久前看過康德的一句話，所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。
而現在的我更加堅信，自律是一個人在年輕時可以培養的、最有益的習慣。”
就是這本充滿像這樣正能量話語的書，給了我自律的信念，和向夢想奔跑的力量。
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