2017.06.13? TUS? 晴? 廣州
今天是踐行早起的第114天。
昨天，說到了早起后，我的第一個喚醒儀式——洗臉。
今天，就來具體分享一下我洗臉護膚的一點小心得。
清潔、補水、鎖水、防曬 ，是護膚過程中最最基礎(chǔ)的四大步驟。也是我最重視的四大步驟。
作為一個三十多歲的女性，我的肌膚狀態(tài)，在沒有做過任何醫(yī)美手法的情況下，在同齡人中算是狀態(tài)比較好的。沒有細紋，沒有明顯的斑點，沒有紅血絲，膚色均勻，膚質(zhì)有彈性。我本身是屬于偏油性的肌膚，但是在科學(xué)的護理下，并沒有過大的毛孔和黑頭。但是生理期，會有痘痘出現(xiàn)。
清潔作為第一步，我把他視為喚醒每個新的一天的開始，擁有了一種儀式感。
在分享我的洗臉儀式之前，我要先重點強調(diào)，關(guān)于早晨洗臉，有些事情你一定不要做。
1.不要用肥皂（專門的潔面皂除外），特別是硫磺皂。
2.不要用過熱的水。
3.不要用力搓洗。
那么，我是如何洗臉的呢？
1，不用臉盆
手捧流水洗臉，不要覺得這樣浪費水。臉盆洗臉，實在有太多你看不見的細菌和洗不凈的泡沫。
2，先用溫水，再用冷水，即使是冬天。
先用溫水打開毛孔，配合溫和的潔面產(chǎn)品，清潔污垢和油脂，對于早晨來說，更多的是油脂。但是一定不要用過熱的水和過強的潔面產(chǎn)品。油脂的過分清潔，反而會讓肌膚失去平衡，失去了天然的保護屏障。
3，不用毛巾
你的雙手，是世界上最溫柔的毛巾。我不用毛巾洗臉的習(xí)慣已經(jīng)有十年了。不記得是當(dāng)時看了哪位美容達人的分享，當(dāng)時痘痘肌膚困擾的我，忽視了毛巾上滋生的看不見的細菌，特別是在衛(wèi)生間這種潮濕的環(huán)境下，特別有利于各種微生物滋生。后來就開始用雙手洗臉，用一次性的化妝巾擦干臉上的水分。
4，噴花水
花水，就是植物純露，我比較愛用的有洋甘菊，薰衣草和玫瑰純露。用噴壺往臉上噴花水，也是堅持了近5年的習(xí)慣，一來感受花水散發(fā)的植物的清香，二來用雙手親拍沾滿花水的臉，也起到了激活肌膚，補充水分的作用。
之后用化妝棉輕按臉部，拭去多余的水分，并做后續(xù)保濕產(chǎn)品及防曬產(chǎn)品的涂抹。
整個洗臉過程，大約10分鐘。我會一邊聽“得到”的知識新聞，一邊進行。人也特別清爽精神。
好好洗臉，就如同好好吃早餐，好好睡覺一樣，你怎樣愛惜你的身體，就會得到怎樣的美麗健康的你！
心懶，毀了夢想；身懶，毀了身材。
我是熱愛生活，踐行成長的媛媛。
我堅持早起，快樂地分享我的體會。
你的打賞，見證著我的成長。
