代替比改掉更容易_微習(xí)慣

上次中午吃了一份花甲粉絲,然后肚子疼的全身發(fā)軟,全身一點(diǎn)力氣也沒有,走都走不動(dòng),只好趴在桌子上,直到10多分鐘后,肚子疼過去了,發(fā)現(xiàn)全身汗涔涔的,整個(gè)頭皮都是汗,額頭在滴小汗珠,我發(fā)誓再也不吃花甲粉絲了。

可是一旦這種疼痛過去了,我就什么都忘了,一切疼痛皆拋之腦后。

后來,每當(dāng)我餓了的時(shí)候,我第一個(gè)想到的還是花甲粉絲,我又陸陸續(xù)續(xù)的吃了幾次。

直到今晚,餓了,我又去吃,結(jié)果才吃了三分之一不到一點(diǎn),然后就覺得肚子有點(diǎn)疼,感覺大事不妙,于是我快速打包,準(zhǔn)備拎著回家,結(jié)果沒走幾步,肚子疼的直接一點(diǎn)力氣也沒了,走都走不動(dòng)了,只好一屁股癱坐在路邊,把頭趴在大腿膝蓋上,也不顧什么了。過了十多分鐘后才好了,摸了一下額頭,汗水涔涔的直冒。

都有過一次這樣疼痛的經(jīng)歷教訓(xùn)了,可我還是屢教不改。

我就是這么一個(gè)記吃不記打的人,活該。

戒掉一個(gè)習(xí)慣真的很難,但是可以用另一個(gè)好習(xí)慣替代,這樣比較好。

就像我用早起跑步來代替睡懶覺的習(xí)慣一樣,因?yàn)樵缟掀饋恚绻磿业念^腦是昏昏沉沉的,于是我就跑步。

下次我再想吃花甲粉絲,我就直接去水果店買水果吃。

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