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每天早上醒來，想象一下，我們又可以看見，藍天白云，踏上黃土地，這是多么幸福的時刻啊！
這樣的幸福感，我往往會忽視它，有時候，因為冷或是各種感覺，遺忘這樣的幸福感。
所以，感恩，從蘇醒那一刻，開始吧！
文| 一行禪師
來源: 《和繁重的工作一起修行》
蘇醒
清晨醒來，我們所能做的第一件事是覺知生命所施予我們的饋贈。
我們擁有24個小時。
我們可以覺知自己醒來了，覺知我們的呼吸，覺知外面的陽光天空和我們的生命，這活著的感覺讓我們心懷感恩。
我們可以對自己說:
? ? ? ? ? ? ?蘇醒后，我看見藍天。
? ? ? ? ? ? ?雙手合十，心懷感恩。
感激自己的所有，覺知當下擁有太多快樂的條件非常重要，心中有如此的覺知是新的一天的良好開端。
