? ? ? ? ? 田霞《零極限》D1 作者序
? ? ? ? 今天第一天開始學習零極限，上一次抱團學習感恩日記，這次沖著零極限來的，我知道情緒對每個人都很重要，你今天的情緒決定你的幸福指數，你若幸福充實正能量，那就是情緒控制的很好，你若情緒不好負能量心情不好，便是情緒做了你的主人，你失去了做自己主人的權利！
? ? ? 懺悔與感恩，每天都可以去做，雖然我不信仰一種宗教，可是內心有些信仰支持著自己，書中說平靜從我做起，每個人的不快樂不幸福，控制不好情緒的原因我感覺每個人遵循了大腦中的小我的指揮，它會給你所有一切的局限，讓你痛苦壓抑，讓你矛盾讓你難以解脫，讓你痛的喊不出來，這樣的壓抑需要一點點的解脫，努力找到內心真正的自我，聽從真我的指揮，在有限的條件里過最充實做幸福的事情！
? ? ? ? 書中說一個人可以從沒有一切到最后一切都有了，這個過程，不需要你去做什么，只要遵循內心真我的指揮，不需要管你身邊環境的一切是什么樣子的，做好自己追隨內心，遵循神性的指引，走向黎明的黑暗，無論你所經歷的一切都是大腦想象出來的，一切都是夢，勇敢的追尋內心真實的想法，迷霧才會散去，你會走向屬于自己內心真正的幸福！
? ? ? 對不起，請原諒，謝謝你，我愛你！
