《為婚姻立界線》20161030學(xué)而思：第三章下。

今天主要聽了一部分關(guān)于“評(píng)判”。

彭彭舉了個(gè)插隊(duì)的例子，如果一個(gè)人插隊(duì)，我們可以說這個(gè)行為不妥，可是不能一口咬定這個(gè)人就是愛插隊(duì)，就怎么怎么不好。不簡(jiǎn)單的對(duì)一個(gè)人做評(píng)判，只說行為，不評(píng)判人。不評(píng)判主要是在人性的部分。

又比如老公下班回家，把臭襪子往旁邊一扔，就沙發(fā)上葛優(yōu)躺了。這時(shí)，不是簡(jiǎn)單就斷定他就是喜歡這樣，更不要說“你生性邋遢”。那聽到這樣的評(píng)判他索性就破罐子破摔，索性邋遢下去。或者采取鴕鳥政策，也就不改了。這點(diǎn)我自己是有同感的。

想起讀過的一個(gè)小文章，一對(duì)夫妻去心理咨詢師朋友家做客，妻子就說起丈夫最近總是一回家就躺在沙發(fā)上什么也不做，開玩笑讓朋友分析下。朋友就說，這是他的肢體語言，在說我需要休息需要照顧，下次他在這樣你就給他倒杯熱水，蓋個(gè)毯子什么的。丈夫很不以為然。但是妻子回家后就這么做了。結(jié)果后來丈夫真的就慢慢的又開始分擔(dān)家務(wù)，精神起來。真是有時(shí)候自己都不知道自己是需要什么。不急著去評(píng)判，向內(nèi)看，看到內(nèi)心的需求。

又想到那個(gè)蘋果籃的比喻，先裝滿自己的蘋果籃，才有更多蘋果給出去。就是“愛滿自溢”吧。

關(guān)于評(píng)判，彭彭還舉了電影《心靈捕手》里一個(gè)例子。

“電影《心靈捕手》里面有一個(gè)片段是 Wil 第一次去 Sean 辦公室接受心理輔導(dǎo)，那個(gè)時(shí)候他狂妄自大，覺得自己可以聰明到看穿任何一個(gè)人，當(dāng)他看到 Sean 掛在墻上的那副畫的時(shí)候，立刻下結(jié)論說 Sean 一定愛錯(cuò)了一個(gè)女人。后來 Sean 在河邊用很有力的一段話反駁了他。如果愿意，可以去看看這一段。電影也是好電影來的?！?/p>