1.

私信里有個女生問了我這樣一個問題：寢室住的幾個姑娘家里都好有錢，用的都是大牌的東西，而她用的都是一些不知道牌子的東西，每次被問是什么牌子的時候，要么隨口一句潮牌糊弄過去，要么一句我忘了什么牌子。雖然我總是拿獎學金，但跟她們相處在一起我真的很自卑。

姑娘用最后一句話總結(jié)了前面的話語，又問了我一句：我覺得自己好low，很自卑怎么辦。

自卑是什么？

自卑是自己覺得自己卑微，對自己沒有信心，是覺得自己和他人相比很差。但是真正的自卑是說不出口的。

當身邊有人比你厲害，比你有錢，比你有才華，你覺得自己的生活跟別人的生活相差很遠，你覺得自己心里有落差，可那不是自卑，那是羨慕。

2.

我不是一個沒有自卑史的女同學，準確來說我比一般的人更懂自卑這個詞的意思。

讀初中的時候，我是一個胖女生，還是一個很自卑的胖姑娘，我最討厭的是體育課和體檢。因為上體育課要跑步，要把胖胖的身體展現(xiàn)給別人，而那個時候的男生女生真的年紀小，也不懂考慮到別人的感受，會公開說誰好胖，還取奇怪的綽號，而那時候的我偏偏最怕聽到別人說這些。所以恨不得不戶外運動，把自己的胖身體永遠塞在課桌下。

那段時間應該是人生最自卑的階段吧。我特別討厭運動會，因為體育委員總會自己把我的名字寫在丟鉛球下，似乎長得胖我的力氣就很大。我不喜歡體檢，因為會稱體重，我害怕讓后面的同學看到我站在體重秤上的數(shù)字。

每次要體檢要開運動會，我都會在心里偷偷想幾天，想會不會被嘲笑，想可不可以等大家都測完體重我一個人再測，甚至還想過在開運動會的時候讓爸爸來學校請假把我?guī)Щ厝ァ６切┪倚睦锩嬲嬲南敕ㄎ覜]有告訴任何人，我一個人策劃著自己的自卑。

有時候不吃晚飯，我還特別怕別人說我是在減肥，我會忙著掩蓋說我不餓我不想吃或者是我要寫作業(yè)等會吃，在別人吃飯的時候我總會躲在一個別人看不到的地方，因為我不想讓別人知道我在減肥，我不想讓別人知道我在意我的胖，因為我真的很自卑。

讀初中的時候我102斤，比一般的女生多十斤，而就是那多出的10斤把我壓得透不過氣。當時，我笑的時候總愛把嘴巴捂起來，因為我怕自己笑的很難看被別人看到，而那時被一個調(diào)皮的男孩說我笑的很丑之后，我再也不敢笑了，也總是時刻提醒自己嘴角輕輕上揚就好，想大笑也忍著。

初中時候的我們，我們剛剛開始愛美，而那時候我怕被別人說胖，怕被說自己長得丑，怕被嘲笑，卻又沒勇氣承認我在減肥，在別人說我胖的時候我也不敢去爭論，哪怕心里真的很難過。

3.

讀初三的時候，認識了一個女生，那時候她總是在我耳朵邊說：文子，我覺得你眼睛真的好好看，好想把你眼睛摳下來跟我換。第一次說的時候我覺得是客套話，可是第二次第三次第四次之后，我自己對著鏡子看自己，發(fā)現(xiàn)我的眼睛真的很好看。

也許是找到了自己的閃光點吧，我開始一點點自信起來。開始會去跑步，也真的承認自己就是胖就是要減肥，也開始好好的學習，也有心情郁悶的時候，然后我就寫文字，等我把自己的想法都寫出來，似乎內(nèi)心的壓力也小了。也是從那時開始我明白了寫東西對我的意義。

后來，慢慢的我也沒有那么自卑。高中的時候，語文老師鼓勵我們寫東西，而我的文章寫得也還不錯，讀書成績也不錯，大家對我更多的是夸獎，而我也慢慢“抽條”了，沒那么胖，沒那么自卑，還有點自信。

以至于現(xiàn)在的我一切都還算順意，我對周圍的朋友說，別羨慕我，其實我之前可自卑了。她們一個個搖搖頭卻不相信。

現(xiàn)在的我也還是偶爾會自卑，建立在自信基礎(chǔ)上的自卑沒有那么嚴重，更何況現(xiàn)在還有一個新詞，叫做自嘲。

之前暗戀上一個人，遠遠的看著他，會跟旁邊的朋友說，“哇塞，好高好帥”，可當他真正靠近我，我都會裝作沒看到認真的跟朋友說話。我都不敢認識他，于我他是男神級別的人，我怕他不喜歡我還嘲笑我。

可似乎我現(xiàn)在的技術(shù)變高了，當朋友問，有那么多機會跟他認識，你為什么不認識。

“他會喜歡長的這么真實的我，沒腦沒身材的”。這是我的回答。

哪怕現(xiàn)在的我很自信，可是也總還會有自卑的時候，我一直覺得這很正常。

4.

“你那不是自卑，是羨慕，但是我能理解你的羨慕。”這是我對姑娘的回復。

真正的自卑都是說不出口的，你自卑的自己都不忍心剖開你的自卑給別人看。所以不要輕易的把你的一切情緒歸結(jié)為你自卑，其實有時候你真不自卑。

我很自卑，我很羨慕別人，我該怎么辦？

1.勇于承認自己的自卑，誰還沒有個自卑的時候。

最關(guān)鍵的是要自己面對自己的自卑，去接受自己那些不完美。我長得胖，是，我就是長得胖，你們說的也只是客觀事實，沒有什么好遮擋的。我現(xiàn)在胖不代表我一輩子胖，我胖不代表我讀書不聰明不代表我能力不強，我現(xiàn)在沒錢不代表我以后也買不起高檔品。

2.看到自己的閃光點，對自己有信心。

我一直相信，上帝對每個人就是公平的，也許我沒有她那么漂亮，但我聰明；也許我胖，但我人緣好。人都是優(yōu)缺互補的，不要因為自己的不足而去一味的自卑，你要相信你的身上肯定有獨特的優(yōu)點，給自己一點信心。

3.哪里不足補哪里，勤能補拙，運動還能減肥呢。

當你發(fā)覺自己自卑的時候，請找出原因，去發(fā)現(xiàn)哪里讓自己自卑，去戰(zhàn)勝這種情緒，也去戰(zhàn)勝自己，去一點點的填補自己不完美的地方，去接納他，讓他變得美麗些，也去盡量發(fā)揮自己的主觀能動性，去變得更優(yōu)秀。

就如私信的姑娘，我讓她主動接受自己不是富二代沒那么富的事實，以更心平氣和的心態(tài)對待一切，沒錢就好好努力，提升能力，去兼職去賺錢去用自己掙的錢買自己喜歡的東西，這種感覺不是更酷嗎。

真正的自卑是說不出口的，但真正的自卑情感，是可通過調(diào)整認識，增強信心和給予支持而消除。