2016年是我收獲頗豐的一年，在這一年我開始健身，開始讀書觀影后進行思考和分享，開始學習理財知識，開始享受“主動的”自律生活，也意識到“宅”的“危害性”。

一、健身

當我開始健身時，質疑的聲音很多，現在健身快四個月，我深深地愛上了健身。健身不僅帶給我健康的身材和氣色，還讓我結識了一群同樣熱愛并堅持健身的朋友。

健身應該是永遠不會賠本的買賣，只要有付出就會有收獲，而且效果就在自己身上看得見。健身和閱讀一樣，成本低到令人發指，是最廉價的自我提升方式之一。關于健身的雞湯有很多，比如“不想在最美好的年華胖成丑X”、“與其老去時在病床茍延殘喘，不如年輕時在健身房揮汗如雨”。

關于如何才能堅持下去，我結合自身和朋友的經歷，給大家一點建議：1.不要急于求成。吃了一兩年長的肥肉，不可能一兩個月就全減掉，那樣子也不健康。時間花在哪里，哪里就會有成果，健身也是一樣。2.想清楚自己的目的。有很多女孩告訴我說，減肥還是節食最有效果，這個我不否認，但是要健康飲食，不能不吃傷身體。我健身的目的很明確，我要美，要健康，要輕松扛起媽媽的力量。在我看來，美和健康都是一輩子的事，所以健身也是一輩子要做的事。3.要給自己信心。一開始健身不要太猛，按照自身條件和健身目的循序漸進，每次進步一點點就很好，要多鼓勵自己，也可以發狀態，朋友們的加油和贊許也可以給你力量。遇到瓶頸期也不要慌張，堅持下去總會在鏡子里看到想要的自己。當你看到越來越棒的自己，自然會越來越熱愛健身，也就越不需要“意志力”去堅持。

“三分練七分吃”，健身配合健康合理的飲食搭配，充足的休息，會有事半功倍的效果。

2017年希望自己可以找到適合自己的訓練方法和飲食方案，并長期堅持，及時調適，期待收獲比基尼身材。

二、閱讀和分享

閱讀和觀影一直是我喜歡做的事，從以前的流行小說、俊男美女到現在的經典科學、編劇演技，總是能讓我浮躁的心安靜下來，仿佛進入另一個世界。以前讀完看完都沒有思考，所以過一段時間，許多內容和細節都會遺忘，于是決定看完后寫文章，達到思考和分享的目的。由于學識閱歷有限，寫出的東西難免有錯誤且主觀性強，但有思考有輸出就是進步，也是對自己成長的記錄。

2017年希望自己更加勤快地閱讀思考和輸出：1、不帶任何感情因素地分析事實是什么。2、基于事實基礎，根據個人價值觀，做出判斷。3、基于事實和價值觀判斷，決定需要采取何種行動，以利于自身的成長。（和菜頭）

三、理財

2016年下半年剛開始接觸理財，起步比較晚，到現在也只是養成了記賬的習慣，還沒有形成自己的理財知識體系，更不用談資產配置。但開始學習理財知識，閱讀相關書籍和公眾號，初步實踐基金、黃金和定期理財產品，對我來說就是一種進步。

2017年希望自己能夠閱讀更多的更專業的金融理財類書籍，掌握一些會計知識，嘗試自己分析選股并進行投資實踐。

四、自律

學生時代，有父母老師的管教，大人說什么就做什么，“被動的”自律、“被動的”選擇，自己不清楚想要的是什么，所以初入職場完全進入一種迷茫狀態。最大的表現是，經常問他人該怎么辦、選哪個好，把自己的生活交由他人決定，是一種不負責任的表現，而且最后需要負責的依然是自己。

2016年開始“主動的”自律，應該也是一種成熟的表現，認真思考自己想要的是什么，然后就去做，失敗了或者不合適也沒關系，重新再來。想要健康美麗就去健身，想要明理聰慧就多閱讀多思考，想要溫馨美麗的家就勤收拾多打掃，一切就是這么簡單。早睡早起，每天健身閱讀寫作，吃健康的食物，吃完立即收拾，扔掉家里陳舊的擺設和閑置的衣物……一件件小事搭建出一個良好的生活習慣，“主動的”自律帶給我真正的自由。

2017年希望自己堅持早睡、七分飽和“斷舍離”。

五、不足：“宅”

可能是由于懶惰，或者不想走出“舒適區”，2016年大部分時間都宅在家里，并因此和許多朋友疏遠了。由于“宅”，我的交際圈子越來越小，可能錯失了很多認識有趣的朋友和欣賞戶外美景的機會。

2017年我要“走出去”，多和朋友交流，多參加朋友們的聚會，期待認識更多志同道合的朋友，也希望能遇到人生的另一半。

2016年馬上就要過去了，我對自己總體還是滿意的，也期待2017年的自己能每天都進步一點點。不知道你們的總結如何呢？