?

? 正步，主要用于分列式和其他禮節(jié)性場合，是新兵入營后三大步伐訓(xùn)練時(shí)間最長的一個(gè)步伐。

? ? 動(dòng)作要領(lǐng)：聽到“正步走”的口令，左腳向正前方提出約75厘米（腿要蹦直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米），適當(dāng)用力使全腳掌著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作，上體正直 ，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿?cái)[到高于最下方衣扣約10厘米處，離身體約10厘米，向后擺臂時(shí)（左手心向右，右手心向左），手腕前側(cè)距褲縫向約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘110-116步。 聽到“立定”的口令，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。

? ? 看暈了吧，哈哈，而當(dāng)年，我們不僅要做出來還要流利的背出來！訓(xùn)練場上，練習(xí)齊步擺臂，定位不好？來吧，對(duì)著墻站好留出三十公分距離，手不打到墻壁不算到位，手不打出血不算認(rèn)真。練習(xí)正步擺臂，舉不整齊就拉背包帶整齊劃一。

? ? ? 練完胳膊開始練腿，單腿兒的金雞獨(dú)立，班長轉(zhuǎn)圈兒看，誰又晃了誰又歪了，誰舉的那條腿又掉了，離地太低？好說，拿來大藍(lán)盆接半盆水，再拉根背包帶做標(biāo)準(zhǔn)桿，腳丫懸空在盆上面，敢掉下來就直接進(jìn)水。大冬天的誰也不愿意穿著鞋洗腳，乖乖懸著挺著！壓腳背，壓不下來？好說，自己跪坐戰(zhàn)友給坐，疼得呲牙咧嘴，懷疑一個(gè)個(gè)都要練成芭蕾舞演員的腳。

? ? 腳一次次砸地，一次次的分解練習(xí)，擺臂踢腿，一步一動(dòng)，稍微不留神，就會(huì)冒泡，不是落后就是提前做動(dòng)作，暴露于眾目睽睽之下。

? 印象最深的一個(gè)女班長姓啥都忘了，圓臉個(gè)不高，對(duì)班里的兵要求極高，每次訓(xùn)練正步，她就會(huì)說：“我知道你們恨我，你們就這么想吧，每一步都踩在我身上，每一次落地都能把我給踩死，用力踢，使勁砸，來吧，踢起來吧！”班長喊的震天動(dòng)地，戰(zhàn)士踢的鏗鏘有力。

? 有一次練習(xí)頂帽正步，就是把大檐帽翻個(gè)個(gè)兒，頂在頭上，一起踢正步，幾步之內(nèi)不準(zhǔn)掉下來！我簡直變成了撿帽小童，不停的掉呀，好不容易能堅(jiān)持多走幾步不掉了，一個(gè)班長盯了我半天，笑噴了！啥意思？笑啥呢？那班長跟我班長大聲的說：“看看你家小孩兒，全程張著嘴踢正步，不怕吃土呀！”唉，姐姐為了帽子不掉，嘴都使上勁兒了！

? ? 功夫不負(fù)有心人，新兵連結(jié)束，上級(jí)來閱兵，無論單兵還是集體動(dòng)作，全優(yōu)！苦沒有白吃罪沒有白受，女兵們換上了制服，英姿颯爽的一動(dòng)正步踢下來，自己都覺得美美噠，所有的經(jīng)歷都變成了美好的回憶！