2020年6月15日，星期一
完成了馬援家書的最后一節(jié)課，決定不打稿子，不然自己有畏難情緒，昨天自己自己試著去講，中間有孩子家人打斷，我本來在衛(wèi)生間試講，后來衛(wèi)生間要用，我就出來，在大廳走來走去一邊心里講。
我十點(diǎn)十五分上床，努力讓自己睡著，我需要克服自己。入睡有點(diǎn)困難，但是還是睡著了，四點(diǎn)半起來，突破了很多。
講課的時(shí)候，努力克服自己的口頭禪，當(dāng)口頭禪要蹦出來的時(shí)候，我就閉嘴，但是一刻意閉嘴，腦袋就會(huì)有點(diǎn)短路。
克服口頭禪我想我還得經(jīng)過很長(zhǎng)時(shí)間的修煉。所以以后課后分享就要開始克服。
