以前看過某成功學教程，里面有一句，堅持做一件簡單的事情就會成功。也看過1萬小時定律，堅持做某件事情超過一萬小時，你便會擁有那方面的專業能力。
堅持一種簡單的方式，看似簡單，但是要厚積薄發、滴水穿石的能耐實屬不易。那么可以適當松懈，可以休息，一張一弛，文武之道也。但是之后，再繼續堅持。重復簡單的事后來就會成為成功的事。成功就是重復做簡單的事。照顧好自己，每天都做好，那么自己會過得很好。基本生活和其他追求，都照顧得很好。需要自己努力去做，憑自己的能力不斷進取。
踏上去砰砰似木板階梯的湖邊木板小道，磚紅色的條狀排列，偶有桃紅色花朵停在邊上，色彩搭配可愛絢美。花開的堅持、公園修葺的堅持，能讓人們流連忘返的堅持。走出戶外，堅持活動、堅持散步、堅持跑步。刷新新聞的某一天，發現一個運動愛好的召喚，動感女神的律動運動，看得賞心悅目，上百位健康達人的圖片展示，讓我欣然點擊進去，線上報名，等待篩選。兩三天之后，被通知加入微信群，上百人的運動達人，2天內增加到300人，運動的細胞都蠢蠢欲動。考慮自己沒有專項運動技能，只想憑愛好運動去參與到活動中去。不假思索地選擇跑步項目。
第一階：跑步面試。獨自面對新的這個在線報名活動。按面試教練的要求做一些簡單動作，積極表達想運動、愛運動的信心，順利通過面試。然后在線報名參與跑步訓練，分組有專業馬拉松組和強身健體組，稱心如意選到強身健體組。
第二階：第一次訓練，由于路程稍遠，對訓練場周邊環境不熟，慶幸聯系到訓練組負責人親自來接，不過遲到20分鐘左右，教練還在耐心指導熱身動作，不過接近尾聲了。簡單熱身之后，教練安排跟上大家，先慢跑，不知道幾圈，反正自己是最慢的。領跑的教練很耐心，適當放慢步伐，慢慢的，到第三圈的時候追上慢跑的隊伍，最終追上了。然后開始做拉伸訓練，跟組員很快熟悉起來。留意到以為藍T的姐姐，跑步節奏感很強，問她參加訓練多久了。她說，剛來第3次。怎么想起來跑步了呢？她說，再不來跑，下半輩子都不能跑步了。這句話感觸很深，堅持跑步，什么時候開始都不晚。
第三階：第二次訓練，下雨天延遲到隔天繼續。基本準時到達，參與到教練組織的熱身運動中，聽著口令跟著做動作，發現自己的方向有時都是反的。趕緊躲到更后面，慢慢觀察，按大家的方向逐步調整。強身健體組教練，一聲令下，三公里慢跑。紫紅T姐裝束專業，還馬上幫忙設置距離和時鐘，我就跟在后面，堅持盡量跟上速度，比第一次跑步更輕松些，想著教練說的，腳尖先著地、身體往上提、加快手臂擺動頻率。因為沒有沖刺的速度，所以堅持跑了第二次三公里，感覺比較適應。拉伸運動中，各項勉強，做到極致和教練矯正的全身酸痛。今天已參加第三次訓練，三公里左右，領隊教練對跟在身后的四位說，我們加到5公里如何，我們說好。從第四公里開始稍微有些費勁，汗如雨下，堅持跑到第五公里，最后加速，腿脹腿酸的堅持。認識更多運動愛好者，運動專業認識，得到教練的專業指導。這些堅持，都是簡單得來的快樂。堅持跑步的快樂，相信自己，鼓舞自己。
