近日，惠安縣輞川鎮發生一起人間悲劇，一位母親在自己喝下農藥后，竟然拿起手中的農藥向著自己身邊的兩個兒子灌下，預備一起自殺。
母子三人送到醫院后，惠安縣醫院急診科立即進行搶救，經過進一小時的搶救，母子三人身體均出現肌體反應，神智有所恢復。
據了解，服毒的母親姓何，今年39歲，兩個兒子一個12歲，一個才6個月。母子三人服下的是一種叫甲胺磷的農藥。
是什么原因造成這名母親如此絕望，在自己服毒時還把農藥灌入一對親生骨肉的口中呢？據鄰居介紹，其實也沒什么大事，只是妯娌之間為一點瑣事吵架而已。
為了雞舍，跟她大嫂吵架，小嬸吵不過，氣不順，索性用藥灌自己的兩個兒子，她自己也喝。
同樣悲劇性的案例，在今年4月17日晚10時左右，上海盧浦大橋發生一起跳橋事故，有媒體報道跳橋的原因是男生湯某在學校與同學發生矛盾，遭到母親批評后，趁母親駕車途經盧浦大橋引橋處靠邊停車時跳下。
這兩起案例只是生活中每天發生的一個個例，但足以反應了家庭中女性對孩子構成的心理和安全的威脅！
青少年心理專家 李豫成說：“應該把心理健康放在首位，讓孩子快樂健康成長。
再來看現代家庭中的女性，是什么讓她們有生殺奪取大權，究其原因還是來自各個層面壓力:
～來自經濟的壓力，結婚時需要買房買車，有的成為房奴，車奴，擾心的經濟原因是其一。
～撫養孩子的壓力。孩子出生后，撫養孩子枯燥、瑣碎的生活，足以讓每個媽媽無緣無故地發火。
～婚姻中另一半的信任，以及關愛程度也決定著媽媽的情緒的好壞。結婚后媽媽們生完孩子，不再像以前那樣擁有曼妙的身姿，青春的臉龐，而男人基本變化不大，所以家庭中男性的關愛極為重要。
～與男方家庭成員的關系是否和諧，直接影響著媽媽的情緒。婆媳關系、妯娌的關系的融洽程度，是每一個情緒爆發的導火索。
所有這些壓力，都會直接或者間接導致家庭中的女性精神崩潰。
如今的女性已成為社會的主力軍，職場上不落步，能生孩子，會掙錢，真正稱得上是“半邊天”。
看似堅強的每個女性的背后，其實是一顆經不起折騰的脆弱“玻璃心”。
媽媽的情緒直接影響著孩子的反應，所以要妥善處理好自己的情緒。因為太多的壓力得不到排解，越積越深，終會釀成一失足成千古恨的悲劇。
閨蜜懊悔地跟我說起自己的一個情緒小事件:
一天女兒放學回家，撒嬌似的說:“媽，我嗓子有點疼。”誰知閨蜜冷冷地回了句，“都怪你平時不喝水。”剎那間，女兒沉默了。整個午餐在壓抑的氣氛中進行，帶著郁郁的情緒女兒上學去了。可想而知下午的課堂中，她女兒的學習效率一定不會高到哪。
下面這樣的話語，你是否聽著耳熟:
“我是怎么提醒你的，摔下來會很疼的，你偏不聽！哭，還哭，哭什么哭？”
“不疼不疼，趕快爬起來！沒事的！”
“媽媽說過多少次了，把菜放到面前的小碗里，不要拿著筷子亂戳，把碗戳掉地上爛了吧。”
“你看看你們班的XXX，人家為啥每次都能考100分？你這么粗心，將來怎么考大學，考不上大學，你能干啥？”
“我省吃儉用，努力賺錢，受了多少窩囊氣，起早貪黑管你吃管你穿，你這么做，對得起我嗎？”
“你看我都忙成什么樣了，你還天天給我添亂？你除了搗亂、添堵，還會干什么？”
這些指責，推諉，謾罵的話生活中是司空見慣。
我們總是把自己的負面情緒毫不留情地直接發泄給孩子，沒有給孩子解釋和傾聽的機會，想當然的把孩子當成自己的個體私有品。甚至會經常聽到家長這樣說，我的孩子我自己管，用不著別人說三道四。
有很多打著“天下無不是的父母”的旗號，放肆地去傷害孩子，他們是“中毒”的，而且中毒的父母絕不在少數，尊重這一點，而不是活在孝道的教條主義之下，我們的心就有了空隙，覺知之光就可以照射到我們的心中，愛、幸福與自由就會點燃。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——武志紅
偶爾向孩子發發脾氣也是正常現象。每位父母都有可能偶爾對孩子管教過嚴。大部分父母都打過孩子，哪怕只是偶爾為之。這些一念之差的過激行為，并不能說明他們是殘暴無情或不稱職的父母。
尹建莉說過教育孩子的三要素，第一是信任，第二是自由，第三是愛。
父母與孩子相處時，如果能放下自己沖動的情緒，心平氣和地去面對孩子，和善的處理問題，只有這樣才能形成良好的家庭氛圍，建構和諧的親子關系、家庭養育關系。
重要的是，我們都是社會人，每天面臨著不同的事務，要不斷學會排解自己的壓力和負面情緒，可以嘗試通過以下方法緩解情緒:
?及時溝通。與人談心、訴說心中不快，還可以散散步，聽聽音樂，這些都是舒緩減壓的方法。
因為一旦外界的壓力過大，大到自己無法控制時，壞情緒便會肆意向身邊的人——通常是孩子噴發，這時孩子便成了無辜的第一受害者。
?求助他人，或者專業機構。有條件的可以找一個足夠好的心理咨詢師，做定期的心理咨詢，不能一味地壓制負面的情緒，要讓負面的壞情緒從體內流走。
?靜下心來，向內關照情緒。家庭中媽媽的情緒直接影響到家庭成員的心情和行為。只有情緒穩定的媽媽，才能營造成為機能健全的家庭。
瑞士心理學家榮格有一個術語“陰影”。透過上面人格三層圈了解自己的本質。
外圈這一層是我們的社會人格，也叫防御保護層，說的簡單一些就是別人期待我們成為自己的樣子。
中間這一層是脆弱情緒層，來自各方的影響，會讓自己的情緒受到波動。長此以往就會逐步形成自己的人格。
父母在我們心里種下了精神和情感的種子，它們會隨我們一同成長。在有些家庭里，父母種下的是愛、尊重和獨立，而在另一些家庭里，則是恐懼、責任或負罪感。
最壞的事情是人一生都不了解自己，因此一生就白白浪費了，不管多么富有，多么成功都沒用。不依賴他人的評價來行動，不去取悅他人，而是取悅自己。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——迪帕克? 杜德曼德? 博士。
現代女性擔負的角色很多，即是媽媽，女兒，又是媳婦，姊妹，妯娌等等。每一個角色都賦予女性一定的社會壓力，因此女性心理健康不容忽視！
首先要學會愛自己，真正意義上不委屈自己，內心舒坦了，情緒才能穩定，家庭才能和睦，社會才能和諧。
其次不斷提升自己的能量，無論是社會哪個階層的女性，都要記住著名管理溝通大師德魯克說的話:I am? not to jodge? you,I am to help you.( 我不是來評判你的，我是來支持你的)
再次不要成為“有毒的”父母，不要把負能量循環傳遞給孩子，找到疏通渠道，而不是一股腦發泄到孩子身上。
最后用慧敏法師的話共勉:
親愛的父母，做個情緒穩定的人吧，這將會帶給孩子收益無窮的心理財富！
改變，從此時此刻起！
