大家都知道健康很重要，是幸福生活的前提。然而，在實際生活中很多人會因為各種原因而與不健康的生活方式常相伴，比如：熬夜，睡覺手機不離忱邊，只顧滿足口癮喜歡那些極不健康的垃圾食品，衛(wèi)生習(xí)慣極差等等。而當(dāng)時人身在其中卻不以為然，一般在短時間內(nèi)也察覺不到這些不良習(xí)慣對身體的危害，甚至覺得很爽。比如：熬夜了晚上能得到很多收獲，或是享受了娛樂或是完成了任務(wù)。食欲方面，那些色澤濃，口味重的食品太符合自己的口味了，街邊隨處能買到，且價格又超便宜，不用自己費心勞神，多好的事啊！

真是這樣嗎？時間久了問題必然接踵而來，輕者病痛纏身，重者危及生命。

我家后院七、八年前買來三顆同樣的松樹苗，載在不同的位置。松樹是很好種的植物，不需要特別的呵護(hù)，頭幾年三顆樹長勢差不多，二、三年前開始發(fā)現(xiàn)二顆並排的松樹上面綠色的松葉有些稀疏，棕色的樹干有些裸露，而種在相距較遠(yuǎn)的那顆松葉繁茂，直徑比那二顆大了一圈，個頭也高出了不少。我從窗外望去，經(jīng)常會有疑惑為什么同樣的基因，同樣的土壤，同樣的光照長勢會如此的不同？人會不會也有同樣的問題？最近似乎情況越來越明顯，我仔細(xì)查看了一下周圍的情況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)了導(dǎo)致松樹得病的真兇是：安裝在二顆松樹對面三米多遠(yuǎn)墻上的熱水器外機。每次開熱水點火會釋放出某些氣體，雖然這些氣體很微量，讓我們感覺不到，但它確實產(chǎn)生了，久而久之對周圍的生命產(chǎn)生了不良的影響。就這樣，松樹在我們看似無關(guān)的影響下成了病樹，就像我們經(jīng)常談到的輻射危害也是這個道理。

前幾天被一則新聞報道所觸動，說的是湖南長沙一位20歲的在校大一學(xué)生因平時不注意飲食健康，酷愛麻辣燙及其它垃圾食品，甚至以麻辣燙為主食，導(dǎo)致身體出現(xiàn)嚴(yán)重狀況，診斷為結(jié)腸癌三期。很多年輕人認(rèn)為自己年輕，一切都在蓬勃向上，身體有的是本錢可以隨性，任性。這個慘痛的例子難道還不夠給我們敲響警鐘嗎？

我們說潤物細(xì)無聲，其實毀物或者是毀壞我們的身體同樣會是悄無聲息的，然而從量變到質(zhì)變，一旦疾病惡果形成往往是為時已晚。我們的身體每天都在新陳代謝，要呵護(hù)好它，每天的生活起居，一餐一飯應(yīng)該值得我們好好用心。