對于任何演講的初學(xué)者，他都要先突破兩個前提條件：

一，演講本能

二，上臺恐懼######

本節(jié)課先從演講的本能開始，為什么要進(jìn)行演講的本能訓(xùn)練呢？為什么一定要從演講的本能練起呢？######

原因1：很多人可能會在開場一站上去，就大腦一片空白，根本不知道該講什么，這就是巧婦難為無米之炊，今天從演講的本能練起，先把米給找到。

原因2：很多人講到一半的時候忘詞了。

原因3：很多娛樂節(jié)目，比如王自健脫口秀，金星節(jié)目等等，他們怎么會有那么好的能力呢？他們也都是從本能開始練起的。

如何練習(xí)演講的本能呢？三個要求：######

1，真實(shí)：大腦真實(shí)想法，想到什么就講什么。
　　2，大聲：大聲的講出來。
　　3，寧錯勿斷（核心秘訣）：即使錯也要講下去，不要管錯不錯，繼續(xù)講下去！

如何練習(xí)？練習(xí)的兩個建議：######

1，時間梯度：######

階段1：1分鐘
　　階段2：3分鐘
　　階段3：10分鐘

2，難度梯級：######

階段1：要實(shí)際能看見的物體，比較好講
　　階段2：抽象的物體，難度稍微大一點(diǎn)，比如夢
　　階段3：沒有任何意義的題目：難度更大

這兩個建議一定要循序漸進(jìn)的去練習(xí)，生活中實(shí)際練習(xí)的時候只需做到一點(diǎn)，叫做隨時隨地開口總結(jié)。

請繼續(xù)看第4課時：如何突破恐懼

課程來源，進(jìn)入請點(diǎn)擊！