圖文整理根據李哲老師之運動解剖學2網課,vivian整理。
枕下肌群p60
下肢伸展p61
上肢伸展
彎曲柔韌性練習
身體后伸p66
圖片發自簡書App
枕下肌群的練習3種
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無毛巾卷
有毛巾卷
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圖文整理根據李哲老師之運動解剖學2網課,vivian整理。
枕下肌群p60
下肢伸展p61
上肢伸展
彎曲柔韌性練習
身體后伸p66
枕下肌群的練習3種