幸福的方法-泰勒-本-沙哈爾

昨天補了前天的，但是沒寫昨天的。今天先補昨天的。有點繞口令的感覺。

以當下利益和未來利益為橫豎坐標。人生可分為四類:1.盲目奔波型。2.享樂主義型。3.虛無主義型。4.感悟幸福型。

幸福學習:分為溺水模式和性愛模式。

幸福工作:找到熱情與使命感。

幸福關系:無條件的愛與相互理解。

通過自律，讓對自己好的行為形成習慣，節省意志力的開銷。

如果你無條件的愛一個人，就會看中它的核心價值，而不在乎他外在的表現。

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