小目標：先掙他一個億。
從小老師父母都會問這樣的一個問題：“你長大了想做什么啊”
我們都會說，“老師，醫生，藝術家……”可生活和理想有差距，有個人曾說，正因為理想美好遙不可及，所以它才是理想。
可事實真的是這樣嗎，今天給大家介紹的這本書叫做《目標感：28天養成卓越人士的思維和行動模式》。
一說起來目標，不少人會說，我有啊。
“年底買大房子。”
“每天寫一段文字。”
“年底考試要通過。”
“……”
由此可見你定計劃的能力高于去實施行動的能力。
設定你的ASM
這個ASM全稱是Awesome Special Mission，作者用它來代表“令人敬畏的特殊使命”。
還記得有句話，叫做“心動不如行動”嗎？我們可以理解為你很想做還遲遲沒有行動的事。
我在5月份開了公眾號，當然覺得日更什么的，沒有問題啊，可真當你去實施這件事時，發現有不少的問題，字體太小啦，排版太丑了（雖然現在也不太好），行間距怎么都調不了！
終于在一個星期后大概明白了我需要改變的那些東西，同時發現日更也不那么容易。
我的第一個小目標是公眾號得到原創，那怎么來實現呢？利用星星卡，這里我們也可以用便利貼。
001 準備卡片和星星，將星星放在距離卡片中心0.5cm的位置，這個星星代表你當下的一個目標。
同樣利用便利貼也可以，我用的是便利貼，我的目標是公眾號得到原創。
002盯著星星，想想它代表什么，你的減肥計劃？晨讀感悟完成數量？還是年底要拖單？
因為我要得到原創，每天日更，我又做不到，可是我可以一周發布3篇啊，這里我將執行目標的行動具體化。
003“潛移默化”，假設你實現了你的小目標，讓實現目標的感覺、獲得獎勵時的感覺、成功的喜悅，進入你的潛意識里。
要說沒有懈怠的時候，怎么會沒有呢？首先我是一個意志不堅定的人，然后還三分鐘熱度、拖延癥，可是一想到有人在手機那邊等著我發文，我堅持下去就能得到原創，可以來留言，我就特別開心呀，我就應該堅持下去啊。
每周專注三天
都說2-5歲的小孩子不好帶，他們除了好奇這個世界外，還沒有很強的專注力。一個星期七天，你上五天班，有兩天都是在發呆中度過，兩天感覺很忙，還剩一天等周末的到來，這么一算這班上的質量確實不怎么高。
同樣，我每天堅持日更時，寫的質量確實不高，總是迫切追求數量的完成，而忽視了質量的品質，所以后來每周發布三篇，開始打磨文章。
那你是專注的度過三天，還是馬虎的生存五天？
當然要實現專注的三天也需要具體的步驟：
001確定你決定事情的活動領域的結果
002確定專注時間外的其他時間的安排
003創建一個固定周期
就像我們班燕子姐，不求數量，只為細細打磨文章，在9月有6次登上了簡書首頁，3次獲得班內最佳晨讀感悟，每篇文章都要寫4個小時，這是何等的專注用心。
之前有朋友和我說，“你現在都開始寫文章了，還得到了原創，要我的話就不行”，可大部分人確實不存在什么天賦異稟，唯有專注、用心才得到心中所求。
創建良好的環境
你無法在嘈雜的超市里看進去書，無法在歡鬧的游樂場里進行冥想，無法在人潮涌動的街道進行方案構思，所以當我們實現了上面的兩個步驟，別忘了給自己一個良好實現目標的環境。
我是那種有點思路不馬上記下之后再也想不起來的那種人，再加上平時由于住的環境比較嘈雜，我每次都會找一個安靜的晚上或是早上來寫東西，使自己的思路更清晰。
所以今天的三個方法你學會了嗎？
哦，對了在我的堅持下公眾號在這個星期得到了原創，接下來我將制定下一個小目標，那么你呢？
參考書籍：《目標感：28天養成卓越人士的思維和行動模式》［英］菲爾·奧萊
