一班?一組梁巖妍周檢視（6.11-6.17）
好習(xí)慣
1.早睡早起:都能五點(diǎn)起但晚上不能10點(diǎn)睡
2.飲食：最近治療支氣管炎需要多吃些東西 只做到?jīng)]吃高熱量的東西
3.運(yùn)動(dòng)：并沒(méi)有運(yùn)動(dòng)
家庭
1.跟爸媽一起體驗(yàn)石家莊剛開(kāi)通的地鐵
2.跟老公生氣過(guò)
養(yǎng)生：吃藥治療支氣管炎
工作：
1.網(wǎng)絡(luò)課程開(kāi)始上課了
2.本學(xué)期節(jié)課
3.科目一通過(guò)只看了一天就過(guò)了
效能：
1.參加三階段課程 感覺(jué)收獲比一階段大
2.反思與計(jì)劃：應(yīng)早睡 運(yùn)動(dòng) 效率不高
3.小確幸：石家莊地鐵開(kāi)通跟爸媽體驗(yàn)地鐵爸媽很開(kāi)心
3.回顧整理：
閱讀：法學(xué)方法論開(kāi)始閱讀
理財(cái)：并沒(méi)有，應(yīng)該去把錢(qián)存上，買(mǎi)上基金
問(wèn)題與對(duì)策
對(duì)策：
1.運(yùn)用情景管理集中完成某件事
2.減少看微信
3.用番茄鐘
4.運(yùn)動(dòng)早熟哦
5.已結(jié)果為導(dǎo)向
