很多人都想快樂，有錢就快樂嗎？其實真正的快樂來自內心，人要想離苦得樂，就必須從內心下手。 怎么下手呢？ 關鍵要知道：痛苦的根源是對自我的執著。
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因此，一旦你試著不再執著自我，將生活的重心轉為利他，你會發現，原來壓得你喘不過氣來的東西，譬如對名利的殫精竭慮、對感情的患得患失，不知不覺中就不在了。
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有個教授和一個學生在田間小道上散步，突然看到地上有雙鞋，估計是附近一個農夫的。學生對教授說：“我們把鞋藏起來，躲到樹叢后面，看看他找不到鞋子的感受怎么樣？”
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教授搖搖頭：“我們不能把自己的快樂建立在別人的痛苦之上，你可以通過幫助他給自己帶來更多快樂。你在每只鞋里放上一枚硬幣，然后躲起來觀察他的反應。”
學生照做了，隨后他們躲進了旁邊的樹叢。沒多久，一個農夫來到這里，把鞋往腳上套去。突然，他脫下鞋彎下腰，從里面摸出了一枚硬幣，臉上一下充滿了驚訝和欣喜。他又繼續去摸另一只鞋，又發現了一枚硬幣。
這時，教授和學生看見他激動地仰望著藍天，大聲地表達著自己的感激之情，話語中談到了生病無助的妻子、沒有東西吃的孩子……
學生被這個場景深深地感動了，他的眼中充滿了淚花。這時教授問：“你是不是覺得這比惡作劇更有趣呢？”
學生說：“我感覺到了以前從不曾懂得的一句話——給予比接受更快樂！”
佛陀告訴我們：一切快樂，都是從利益他人中產生的；一切痛苦，都是由只為自己而引起的。你若能明白這一點，并試著去慢慢改變，其實得到幸福很快，并且很長久。
