感恩今天可以為我所用，睜開雙眼，呼吸新鮮空氣，享受溫暖的陽光，學習知識，親近他人，供養生命！
感恩自己的覺察，昨天因一位時而兩個月的相親朋友突然聯系我，并邀約我吃飯，看電影。腦海中立即生出各種念頭，開始演繹各種想法:他并不是很喜歡我，如果喜歡我為什么一直沒有聯系呢？他說他精子有問題，可是他根本沒想過調理身體，如果以后結婚要孩子他說女方可以做試管嬰兒，這是對另一伴的不負責任。他是博士，明年出國科研，他的規劃里只有他的事業，根本沒有感情……在我認識到自己在玩各自頭腦游戲的時候，我試著停下來，并觀察自己這些念頭的背后是什么在作怪呢？
感恩自己的任性，壞脾氣，吃完飯和老爹出門逛逛，打算買棉拖鞋。后來在意爾康鞋店看上了棉拖鞋，付款后營業員說我的積分以后不能用，因為我的手機號已經不用了，找不到微信二維碼，我開始鬧騰找事，為什么付錢積分的時候不告訴我呢？老爹拉著我走，別打擾人上班，我耍賴，就是不走，把人家營業員氣的快哭了，后來把新用戶的五元錢給了我現金，我和老爹走了。出門后我和老爹說，我是不是太過分了，人家上班也不容易，我鬧騰，把人家都氣哭了。想想今年因為自己有力量了，經常攻擊別人，把自己壞情緒發泄出去了，自己開心了，可是被我攻擊的人好遭殃，書寫到這里，我想和昨天因為我的任性而帶來麻煩的營業員說聲“對不起”，祝福你生活快樂，一切順利！以后我要多體諒別人，多包容包容。
感恩柳絮姐姐的看到與回饋，因為那個男孩的事情，我向柳絮姐姐求救了，看到姐姐的回復，我收獲很多。是的，對方很有意愿的邀約我，而我一直遠離他，對他的誠意視而不見，確實是不夠換位思考。第二是，男孩說我強勢，喜歡說教，想想自己真是這回事，如果在談戀愛或者婚姻中確實會失去很多樂趣，讓人心生厭倦。第三是，男孩是博士，我是本科，我對學歷差距的恐懼，后來覺察了，發現不是這樣，是對方對我的態度影響了我的立場，以前相親，如果對方是博士，但是在我面前沒有優越感，我會很自在，而這一次這個男孩第一次在我面前非常有優越感，讓我覺得自己很渺小，確實生出了很多恐懼，以后自己要學會定位，而不是跟隨別人來定位自己。謝謝柳絮姐姐的看到。
感恩遇見孫彤，他兩次約我都是我寫感恩日記的時候，而且都是我能量下降的時候，第一次他邀約我，我剛和一位姐姐聊天生出負面情緒，那天晚上還把手指崴著了；第二次也就是昨天他約我，我頭疼了一天，很疲憊，加上昨天說話很直接，不歡而散，或許真是緣分吧，我相信一切都是最好的安排。從他身上，我看到了自己的恐懼，一直在等待感情，可是真的來了自己不知如何應付，包括自己聊天的方式、能否看到對方、接納對方、理解對方，也是自己要不斷成長的。
感恩老爹的愛，他的愛溫柔而有力量，讓我暖暖的，像個孩子似的，無憂無慮、純真無邪。
感恩天使的指引與賦能，這一天平安、順利、喜悅。
感恩宇宙滿滿的愛，讓我輕而易舉的富足，我愿意無條件的跟隨宇宙的指引，相信宇宙一定會給予我，我想要的一切。
感恩自己對另一伴的確定，一是可以包容我，在我任性的時候接納我，讓我釋放情緒。二是凡事憑借良知，對家庭、事業有責任感。三是是我人生中的老師，互相滋養，成就更好的彼此。
