一個(gè)人也要好好做飯

糙米炒飯＋梨茶


早餐粥＋蘋果＋紫薯＋雞蛋

早餐三明治＋牛奶

黑米糙飯＋清炒筍瓜＋牛肉羹

晚餐水煮西藍(lán)花＋娃娃菜＋鴨蛋/涼拌蘿卜絲＋梨粥

晚餐紅棗小米粥＋雜糧面包＋水煮蛋白肉＋娃娃菜

黑米飯＋宮保雞丁＋牛肉羹 上傳中，請(qǐng)稍候... 上傳中，請(qǐng)稍候... 上傳中，請(qǐng)稍候... 上傳中，請(qǐng)稍候...

午餐番茄雞胸牛肉面＋涼拌蘿卜絲

番茄雞蛋火腿面

三明治＋高鈣牛奶

晚餐雜糧粥＋水煮青菜＋雞蛋

紅薯稀飯＋番茄青菜炒豆腐

黑米燕麥粥

脫脂柚子奶

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最近經(jīng)常一個(gè)人去逛超市，買來新鮮的蔬菜水果，回家做熱氣騰騰的飯，超市總是給人帶來濃厚的生活氣息，那一刻不會(huì)感覺到孤單。

努力生活、熱愛生活從認(rèn)真做好每一餐開始。

我享受做飯帶給我的快樂，享受獨(dú)處帶給我的快樂。

一人、三餐、四季。

還有未來的你。

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