有沒有覺得一直都很忙,抽不出時間做想做的事。我沒空鍛煉,我沒空學習。,我沒空看望父母,我沒空培養感情,我沒空。。。。
問題來了,我是不是真的沒時間?
讓我算算我一天的時間開銷吧,單看工作日。
每天在公司待11小時,路上花費2.5小時,吃飯、清潔1.5小時,家務0.5小時,逗娃哄娃1.5小時,睡眠7小時。這加起來不是24小時了么!我是沒時間啊。
咦,那為啥我每天還有時間刷論壇,有機會打游戲,能看片子?
在公司午飯半小時,還有一小時午休。路上來回起碼有一個半小時的時間在地鐵上,可以愜意的閱讀。逗娃哄娃也許只需要一小時。而睡眠時間,我不是一直只睡5小時的么?還多出來2小時我都干啥了!
這么一算,每天我應該有至少3個小時可自由支配整塊的時間(睡眠還是要保證足夠的)。5個工作日就是15小時。哈哈,一下就感覺自己富有了。
第二個問題,既然有時間,為什么沒能好好的利用?
刷論壇、打游戲、看電影,我把時間都花在了這些能馬上得到反饋的事情上。而相對來說,學習、閱讀、練習這些重要,但是卻需要投入大量時間才能收獲成就的事,則常常讓我覺得枯燥不已。
我們似乎特別容易去做那些對當前來說最容易有收益的事,或者說,既重要又緊急的馬上就能做完的事。同樣重要卻不緊急的事,就容易往后拖延。而拖延的結果,大家應該都明白,就是一事無成唄。然后每個一段時間回顧過去的時候,就忍不住開始蹉跎。
第三個問題,怎么利用好這些時間。
我們可以從工作、學習和感情這三個方面給自己定義些目標。它們也許長期的達到一年,也可能只有一個月。把它們記下來,經常回顧這些目標,提醒自己去完成。
如果有好多好多的事情想做,目標寫滿了整頁A4紙,怎么辦?從工作、學習和感情三個方面,各挑選出一個最重要的目標來,優先完成它們。
當有目標完成后,再從A4紙里挑選一個目標填進去。在這個過程中,你會發現除了已經完成的,更多的目標會被你劃去,因為它們并不是那么重要。
我們只做對我們重要的事。
時間是自己的,生活也是自己的。我們過怎樣的生活,由我們所花的時間來決定。是橫過手機打王者榮耀,還是豎起手機敲下這篇文章?嘿嘿嘿,我來決定。