1. 什么叫真正的放下？就是有一天，當你再次面對你過往的難堪、你憎恨惱怒的人，心如止水，不再起心動念，坦然面對，一笑了之。即便別人在你面前，復述你過往種種不幸時，你仿佛是在聽別人的故事，心里一絲漣漪都沒有了。放下，莫過如此。

2. 我沒想過要變得多強大，我只希望自己成為那種姑娘，不管經歷過多少不平，有過多少傷痛，都舒展著眉頭過日子，內心豐盛安寧，性格澄澈豁達。偶爾矯情卻不矯揉造作，毒舌卻不尖酸刻薄，不怨天尤人，不苦大仇深。對每個人真誠，對每件事熱忱，相信這世上的一切都會慢慢好起來。

3. 六點起床很困難，背單詞很困難，靜下心很困難……但是總有一些人，五點可以起床，一天背六課單詞，耐心讀完一本書。誰也沒有超能力，但是自己可以決定一天 去做什么事情。你以為沒有了路，事實上路可能就在前方一點點。那些比自己強大的人都在拼命，我們還有什么理由停下腳步？

4. 心里有陽光，雨天也是一種浪漫；心里下著雨，晴天也是一種遭罪。人生快樂不快樂看心情，心情好不好看心態，心態中不中看修煉。人生不如意事常八九，快樂的人不是沒有痛苦，只是他們都修煉了一顆強大的心，因而不被痛苦所左右。擁有強大的內心，就不是生活左右你，而是你駕馭生活。

5. 你若尋求財富，不如尋求滿足，滿足是最好的財富。

6. 當世界給草籽重壓時，它總會用自己的方法破土而出。

7. 命運如同手中的掌紋，無論多曲折，終掌握在自己手中。

8. 路的盡頭，仍然是路，只要你愿意走。

9. 要替別人著想，但為自己而活。

10. 生活的美，來源于你對生活的熱愛；友情的純真，來源于你對朋友真誠的相待。

11. 漫漫長路，我無心選擇一個人走！看過那么多故事，真正感人的愛情，莫不是平平淡淡相守一生，把平凡的生活過得不再平凡；就是一起共患難，享苦樂，相依相守，不離不棄，用歲月共同守護一份真情、一份堅持。

12. 若要快樂，就要隨和；若要幸福，就要隨緣；一天的心情靠隨和，一生的幸福靠隨緣。快樂是心的愉悅，幸福是心的滿足。不與他人爭吵，不與自己爭吵，不與命運爭吵，無計較之心，心常愉悅。盡心之余，隨緣起止，隨遇而安，心常滿足。自己隨和，愉悅的是自己的心；他人計較，苦悶的是他自己。

13. 修行它是一個動詞。就是：你要這么去做，不是口頭上說：嗯，我有慈悲、有關愛的心。這是不夠的。當你的心開始動了，它會帶動你身體的行為跟語言，也跟著改變。然后，你會發覺你周圍的環境也慢慢開始改變了。透過這樣一種帶動，慢慢你會發覺自己的家庭，周圍的朋友或者是整個社會都開始改變。

14. 學會平靜地接受現實，學會對自己說聲順其自然，學會坦然地面對厄運，學會積極地看待人生，學會凡事都往好處想。努力地改變你的心態，調節你的心情。這樣，陽光就會流進心里來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有的陰霾。因此，放下煩惱——快樂其實很簡單，不要自己不快樂就可以了。

15. 人生需要學會五件事：①學會認錯。人不可能無錯，不會認錯本身就是錯。②學會柔和。牙齒是硬的，舌頭是軟的，柔和與執著相輔相承。③學會隱忍。退一步海闊天空，隱忍能認清好壞、是非、善惡。④學會溝通。溝通是人際間直達心扉的橋梁。⑤學會放下。人生像一只皮箱，需要時提起，不用時放下。

16. 擁有寧靜的心靈，才能發現意想不到的美。只要心是晴朗的，人生就沒有雨天。給自己一份好心情，讓世界對著你微笑：給別人一份好心情，讓生活對我們微笑，好心情是人生的財富，讓好心情與我們時時相伴。

17. 有些人是必須忘記的，有些事是用來反省的，有些東西是不能不清理的。該放手時就放手，你才可以騰出手來，抓住原本屬于你的快樂和幸福！有些事情是不能等待的，一時的猶豫，留下的將是永遠的遺憾！

18. 對人什么樣，就是什么人。對人慈愛，就是個慈愛的人；對人刻薄，就是個刻薄的人；對人謙卑，就是個謙卑的人；對人傲慢，就是個傲慢的人；對人誠實，就是個誠實的人；對人虛偽，就是個虛偽的人。人的生命品質，總是在、也只能在對別人的態度上浮現出來。

19. 人生十養：善養德，日行一善，積善成德；樂養壽，笑一笑，十年少；禍養福，福禍相依，避禍得福；舍養得，舍得舍得，有舍有得；誠養友，待人至誠，友誼長青；靜養心，順其自然，清靜養心；動養身，適度鍛煉，身康體健；學養識，學而后知，讀書明理；勤養財，天道酬勤，勤勞致富；愛養家，家和萬事興。

20. 生命的開始是一種偶然，生命的終結是一種必然。生命猶如風中的種子，何時落地，生于何處都不由自己。有時候，我們在虛度時光之后，覺得一切為時已晚，其實只要覺醒，我們就沒有晚的時候。奮斗時的苦痛是暫時的，懈怠后的痛苦卻是終身的，你今天裹足不前，明天就是跑也未必來得及。

21. 有個懂你的人，就是你一生最大的幸福。這個人，不一定十全十美，但他能讀懂你，能陪你走過最艱難的歷程，能走進你的心靈深處，能看懂你心里的一切。最懂你的人，總會一直陪伴在你的身邊，默默地守護你，不讓你受一點點的委屈。真正懂你的人不會說許多懂你的話，卻會做許多懂你的事！

22. 凡得到就必會失去，失去就必會感到痛苦。世間諸行無常，有什么得到和擁有的能夠永久？所以，無所得才無所失，放下才能體悟到真正的幸福。人生本是兩手空空而來，空空兩手而去，本來既無所得也無所失，唯有身心的全然解脫，才是生命的大歡喜、真幸福。

23. 舞臺上有你，就演好角色； 舞臺上沒你，就靜靜地做觀眾。

24. 人啊，就是沒什么想要有什么，有什么不珍惜什么，失去什么才明白什么，明白什么也挽回不了什么了。

25. 世界上唯一可以不勞而獲的就是貧窮，唯一可以無中生有的是夢想。沒有哪件事，不動手就可以實現。世界雖然殘酷，但只要你愿意走，總會有路；看不到美好，是因為你沒有堅持走下去。人生貴在行動，遲疑不決時，不妨先邁出小小一步。前進不必遺憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做經歷。

26. 千萬不要因為別人的眼光而改變了自己的摯愛，莫要活在別人的眼光里而失去了自己。感情不能貪心，也不是夢想。所以，我們應該用心來守候屬于自己的，并不驚天動地的愛情。沒有一份愛是完美的，也沒有一份感情是毫無瑕疵的；愛情與愛人，只能是真真切切的。你不是最好的，但我只愛你！

27. 你以為不可以失去的人，原來并非不可失去。你流干了眼淚，自有另一人逗你歡笑，你傷心欲絕，然后發現不愛你的人，不值得你為他傷心。每個失戀者都曾經凄然說過：“我不會再這么愛一個人了。”今天回首，何嘗不是喜劇？

28. 你的好對別人來說就像一顆糖吃了就沒了 反之你的壞對別人來說就像一個疤痕留下了就永久都在，這就是人性。

29. 我們在歲月中無聲地行駛，驀然回首，才發現時光已經悄然流逝。因為相信有下一世的輪回，我們心中不再懼怕，只是盡力將此生做到最好。生命不會為任何人裹足不前，每個人都要老去，只要用心的去生活，用心的去體會活著的美好，感謝生活的賜予，感恩曾經的擁有，讓陽光灑滿心田，就足夠了。

30. 奏一曲絲竹調，唱一首江南好。一年四季都是春，綠山綠水景色妙。江南好，天下誰人不知道。 江南好， 誰人來了不傾倒。

31. 生氣是慢性自殺，情緒是不能用控制的方式來處理的，必須要采取疏導的方式，才能真正地化解嗔心。而嗔恨和慈悲是相對的，因此只要我們多培養、增長慈悲心，嗔心自然就會減少了。所以，試著從另一個角度看事情，轉變自己的情緒，以更積極的慈悲心、愛心來看待世界，才是化解嗔心最好的方法。

32. 不能笑著擁有，但可以笑著放棄。放棄不屬于自己的，是對靈魂的釋然；放棄胸口隱隱的痛，是對生命的超脫。生活中有許多可以放棄的事，但我絕不放棄執著，更不會放棄努力。讓我們學會放棄吧，因為放棄也是一種美麗。

33. 靜，在心里，不在山水間。人生的幸福在于祥和，生命的祥和在于寧靜，寧靜的心境在于少欲。無意于得，就無所謂失去，無所謂失去，得失皆安謐。鬧市間雖見繁華，卻有名利之爭搶；田園間無爭，卻有柴米之憂煩；世外桃源祥和升平，最終不過夢一場。心靜，則萬象皆靜。知足者常在靜中邂逅幸福。

34. 人生活的就是個過程，無悔就是最高境界。天雨雖寬，難潤無根之草；佛雖有心，不度無緣之人。機緣光顧有準備的人，有準備的人卻不一定都有機緣。人生短暫，轉瞬即逝，有夢想就要虔誠、踏實地去做；經過了風雨歷程，也未必都能見到彩虹。走過來就應得到滿足，畢竟是享受了風雨過程。

35. 真正的修行就是修心，修出一個平靜的心。我們的心不安靜，外在的營養、衛生搞得再好，對身體也有傷害。而我們的心平靜了，心情好了，身體自然而然就好。放下內心的那些妄想執著，也放下那些分別心，嘗試著去戰勝自己那些不好的妄念。把心放正，一切都會一帆風順。

36. 人生和煩惱從來都沒有脫離過，這悠悠的幾十年，怎么才能過得幸福，這也成了生命最真實的內涵，如果把幸福當做是一場盲目的追逐，那么幸福也只是一場遙望，坦然的面對生活，用一種平凡的心態，才是幸福的最客觀的基礎，人生一張臉，哭也是它，笑也是它。

37. 不亂于心，不困于情，不畏將來，不念過往。如此，安好。

38. 固守自己心靈深處那幾分平和、無憂、沒有人聲鼎沸的地方，消無了心中的煩惱與悲苦，你理解了寂寞，也就學會了生活。

39. 有些事情是急不來的，等到條件成熟時，自然水到渠成。耐心不是外在的壓抑，而是內心的修行。有人能讓你痛苦，說明你的修行還不夠。其實，每件事最后都會是好事，如果不是好事，說明還沒到最后。不要去采摘那些還沒有成熟的果實，否則，你的生活一定是苦澀的。

40. 不屬于你的不要過于強求，過分的執著總會伴隨著不同的失落。不停的追逐中疲憊了自己，蹉跎了歲月。而時光總是太過吝嗇，回過頭來細細品味，才發現我們擁有的并不多，只是在演繹了一個個過客的故事中，充當了一個小角色而已。