已完成事項：
1.英語視頻unit29；
2.TED演講視頻---走進拖延癥的心理世界；
3.數學視頻；
4.鍵盤練習；
5.健身半個小時；
6.閱讀一小時；
未完成事項：
無；
反思內容：
1.依據楊琪和員外的建議，對下班以后的時間重新進行安排，計算時間，合理規劃，將晚上8點-11點的時間分為兩段，中間安排半小時的健身，健完身再去看視頻，效率明顯比之前一直在電腦前看視頻好很多。
2.每天留出半小時進行健身，當一個姑娘穿不上牛仔褲，只能用裙子來遮蓋的時候，就該減肥了，不能讓自己的身材變形了，看著鏡子前的自己太可怕了。
3.早上辦公室一小姑娘聽歌-《該死的溫柔》，我大嘴巴的說了一句咱能換一曲嗎？她說：我就愛聽這樣的，特別好，這樣的歌不好聽能紅嗎？一句話問住了我，短暫的停頓之后，我開始思考這個問題，我將其歸結為以下幾點：1.我缺少包容心，自己不喜歡了還不讓別人聽，自己不喜歡可以帶耳機啊；2.將自己的思想和興趣愛好強加到別人的身上，每個人的經歷和審美都是不同的，不能以自己的標準來要求衡量別人；3.流行元素，紅起來，火起來并不一定就是好的，要理性得分析和看待，不能只膚淺的究其表面，更重要的是深遠或長遠的價值。
1.
