這是臻月之光的第?39?期分享

作者 l 臻月

這篇文章要特別感謝我的好朋友王彩龍，是他分享的一篇文章觸動了我，所以寫了這篇文章分享給關注我簡書的寶貝們。

希望這篇文章可以給你一點協助，陪伴你度過美好的時刻。

NO. 1｜壹

是什么阻礙了我們實現目標？

不知道正在讀這篇文章的你有沒有這樣的經歷：

下定決心開始跑步，結果跑不到一周，就因為各種借口放棄了；

立志要成為作家，結果寫不到3000字，就找各種理由不寫了；

興奮地報了一個訓練營，要學習一項新技能，結果不到兩天，就啥也不做了；

以上種種現象，統稱為三分鐘熱度。

再來說一個特別好玩的事情，我在去年的時候參加了一個非常好的課程，S老師憑借2017年出版的第一本書《刻意學習》被評為“當當2018年度影響力作家”，而我們那次的課程則是他第二本書《持續行動》（據說預售第二天就登上了當當新書榜總榜第一名）的兩天包班課。

這次課程結束前每個人都寫下了自己會持續行動的至少一件事，為此我們還建了一個微信群，后來這個群就變成了小芳姐持續行動改群名的群，其他的小伙伴有不少漸漸消失在人海。

舉這個例子其實只是在引入一個思考：我們做事情最終目的肯定為了拿結果，但是為什么大部分情況下我們都拿不到自己想要的結果呢？

比如每年年初我們制定一大串的目標，大部分人十幾天后就完全拋諸腦后，等到了年底，我們想要拿結果簡直是癡人說夢。

那么究竟是什么阻礙了我們實現目標呢？

我們在完成目標實現夢想的過程中，可能會遇到三大障礙阻礙著我們。

首先是恐懼，完成目標我們要突破自我走出舒適區，很多人沒有足夠動力是很難走出來的；

其次是惰性，人性本懶，我們想去完成目標時，一個小小的偷懶的念頭，就會把我們完全擊敗，讓我們在安逸中繼續安逸。

最后是情緒，人是有情緒的，心情不好就會非常影響工作效率。

一旦我們被這三大敵人任何一個所阻攔，大部分人根本沒有反抗的動力，主動繳械投降。投降之后，大部分人發現完不成目標，生活的磨難接踵而至、此起彼伏。只能在悔恨中度過，但又無可奈何！

NO. 2｜貳

試著把鉆戒丟過柵欄

那么，究竟應該如何擊敗這三大障礙，讓自己完成目標呢？有一個很好用的方法叫做“把鉆戒丟過柵欄”。

讓我們試想一下，一個很高的柵欄，如果讓你爬過去，你能爬過去嗎？我想大部分會選擇退縮。

但是如果你把價值百萬的1克拉鉆戒丟過柵欄，再讓你爬過柵欄，這次你能爬過去嗎？你爬不過去，鉆戒就沒了，你給了自己一個不得不爬過柵欄的理由，你就一定能爬過柵欄。

而這個理論的提出者龍兄對于達成目標的做法也是一樣，給自己一個不得不達成目標的理由。

有一個故事是龍兄在當頭馬演講俱樂部區域主席的時候，他想把這個區做到全球第一，當時很多人覺得龍兄腦子進水了，因為他那個區從來沒有拿過第一，想拿第一簡直是癡人說夢。

但龍兄不僅僅只是自己說著玩而已，如果只是自己跟自己說，那很容易就放棄了。龍兄是在全球大會上公眾承諾要拿第一，對一個珍惜羽毛的人來說，在這么一場大會上吹了牛，如果不拿第一就無異于丟人現眼，以后就不用混了。

如果你去研究很多成功人士，你會發現他們做事之前都會公眾承諾，不是他們瘋了，而是他們知道要給自己找一個不得不完成目標的理由。

承諾之后，龍兄那一年月亮當太陽，汗水當沖涼，甚至除夕夜都奮斗到凌晨一點，終于他拿到了全球第一，成就了一段不朽的傳奇。

后來又有一個故事，喜馬拉雅成立不久，龍兄又準備在喜馬拉雅錄制課程，為了把鉆戒丟過柵欄，給自己一個不得不完成的理由。他作為一個完全不懂錄制課程的人，跟喜馬拉雅簽約承諾20天錄制完成，否則終生不得再進入喜馬拉雅，他將錯失一個千載難逢的好機會。

這一次龍兄在時間節點之前半小時完成了目標，晚上11:30他的第一堂線上課上線，這一次他在喜馬拉雅賺得盆滿缽滿。

NO. 3｜叁

這個理論對于普通人的啟示

這個理論對我來說，真的是獲益匪淺，每兩三天至少輸出一篇文章（最近因為疫情居然做到了日更，而且絲毫不覺得痛苦，反而樂在其中），其實也是用了龍兄把鉆戒丟過柵欄這個方法。

認識我的人都知道，之前我只是偶爾寫文章、寫寫總結，但我知道如果想更快速地成長，肯定要更多地輸出，但我自己是沒有那么自律的。

于是我在看到了別人的公眾號可以寫出那么棒的文章之后，下定決心要開始寫作，并且試著把鉆戒丟過柵欄，在朋友的邀請下加入007社群，每周必須輸出一篇文章，否則要么發50紅包要么被踢出群。

對于我這個要錢又要臉的人來說，是決不允許這種懲罰發生在我身上的。所以我堅持每周輸出文章，現在寫多了，每天寫文章變得越來越輕松自然。

對于普通人來說，具體到底應該怎么做呢？

我在龍兄建議的基礎上，列了以下四個方法供大家參考：

第一：明確目標。這一點真的非常重要，很多時候，不是我們不能堅持做事情，而是因為大腦覺得做這個事不重要。當大腦覺得做一件事沒什么意義的時候，就拼命鼓勵我們放棄，反之，就拼命鼓勵我們堅持。

比如，我們為什么每天起床都要刷牙，習慣是一方面，最主要的是刷牙可以消除口氣，預防蛀牙，讓口腔清爽，所以大腦覺得刷牙很重要。但是我們也會發現，同樣有著刷牙習慣的人，卻可以打游戲打到牙都不刷，因為在那個時候，打游戲遠遠比刷牙重要，刷牙就是浪費時間。

所以，很多看似是習慣，其實最終的操盤手都是我們的大腦。

所以，大腦要想清楚自己到底想要什么，認清做這件事的重要性，才能由此生成從內而外的能量，才能讓我們為之全力以赴。

第二，快速行動。有了目標和方向之后，我們需要付出相應的行動才能最終拿到我們想要的結果，當然還有另外一個可能性，自己沒有方向、沒有目標，沒關系！那就直接行動，很多時候，我們不是因為希望才行動，而是因為行動，才能看到希望。

但是問題來了，很多人可能會覺得自己還沒有準備好，這個不行、那個不行，等到他們準備好了，卻發現機會早已經悄然離開了，所以我的建議是快速行動，多輸出，用輸出倒逼輸入。

第三，極致熱愛。熱愛也是非常重要的一個要素，很多人逼自己去做一些自己明明不喜歡的事，每天鼓勵自己堅持，其實效果真的是非常不好，也幾乎不可能堅持下去，即便堅持了一段時間，也需要耗費大量的意志力。

想要量到質變，必須熱愛，而且是極致的熱愛，是哪怕不賺錢也想要去做的事情。

第四，及時調整。如果你已經找到了目標以及熱愛的事，并且正在為此付出持續的行動，那么恭喜你，你已經進入了快速提升自己以及充滿能量的人生美好階段。

做到這些還不夠，因為過程中總會有各種各樣的突發狀況或者是問題，可能會打亂我們的節奏。

沒關系，我們是人，不是神，所有這些都是正常的，就像這次的疫情一樣，給自己重新開始的機會，暫停一下，因為重新起飛的我們，會更好！

人生的路說長也長，說短其實也很短，希望你和我一樣，可以充分利用有限的時間，來為這個世界增添一些美好。

很感謝與你相遇，很感謝你的厚愛，很期待，繼續與你相伴。