有人想辦成某事，不得不花盡心思，達到目的。表面看來，是份責任，實際上，也是成癮的表現。
有人愛抽煙，隨時遇見他都是抽煙的形象。這也是成癮的表現。
有人愛酗酒，一日三餐都被酒熏陶著。會面時，未見人就聞到酒味。這也是成癮的表現。
有人所到之處，都是他或她做衛生。所在環境一塵不染。也就是人們所說的：有潔癖。這也是成癮的表現。
有人愛看書，無時無刻手中都是拿著書，書快成了他生命中的全部。這也是成癮的表現。
有人愛說話，只見他的聲音，聽不到別人的聲音。逢人就說，不管有事還是無事。這也是成癮的表現。
……
眾所周知，生活中有太多成癮的現象。當我們靜下來時，靜靜地看著這些成癮的行為，我看到了成癮背后的真相。
成癮者之所以成癮，是源于思念的那個人。而那個人是誰呢？往往都是父親。缺失了父親，一個人無法體驗到他或者她的自身完整的圓滿性。我們渴望找到那樣缺失的東西，在它的幫助下再度感到完整、復原。但是讓我們上癮的東西終究只是替代品，它無法滿足這種需求，因此上癮會繼續，而沒有父親的感覺也會繼續。
怎樣幫助有上癮癥的人？這些人又該如何自助？把缺失的那部分找回來，上癮癥就變成多余的了。總之上癮是與父親形象的分離。
當抽煙者每吸一口煙時，就去感受自己多么想念父親；就想像父親的畫面，把煙深深地吸進肺里，在心里看著父親說：爸爸，我把您帶到我的心里。然后繼續吸煙，直到感覺父親已經在自己的心里了。
當酗酒者每喝一口酒時，就想像自己與父親一起喝酒。他們一邊慢慢地飲，一邊把父親帶入自己的心里，越來越深，直到感覺心里被父親充滿，和父親完全在一起了。
當愛嘮叨者開口說話時，就想像自己與父親一起聊天。他們一邊聊一邊把父親帶入自己的心里，感覺越來越近，和父親完全融合在一起了。
而此時，母親應該如何幫助上癮癥的孩子呢？母親必須承認她只是孩子一半的父母。她要帶著愛，把孩子送到父親身邊，而不是讓孩子遠離自己的父親。
這樣的移動始于母親愿意在孩子身上看到他的父親，愛他的父親，憶起當初與他的父親在一起的時光。如此以來，孩子才能承認對父親的思念與渴望，孩子的內在才能變得完整和健康。
總之，我們要尊重靈性之道，當所歸屬的人，特別是父母親，有他們應得的位置時，我們逐漸與身體協調一致。以這種平靜的方式歸屬于身體，我們就不再想從外界尋求什么了。我們就獲得健康，身心合一了。
