1、情緒 覺察與知行合一
知道很多道理卻依然過不好人生，就像開車明明用了導航卻仍然走錯路。為什么？
我們往往忽悠了情緒，一件事從計劃到結果
這中間的變化起伏每一處都有情緒，情緒有推動的力量更有阻礙的作用。
最為深刻的一些事情往往因為有了情緒，無論這個情緒是喜是悲。因為情緒帶著身體參與進來，從肌肉的緊張和放松到呼吸的快慢，只要我去覺察我容易去覺察，就比任何時候容易進入到潛意識。在無形之中影響我的思維方式和行為方式，再一次深刻體會到情緒參與并幫助思想連接身體，進而才可以知行合一！這也是親子教育里“”言傳不如身教”的重要性。
2、親愛的，外面沒有別人！
你看到的世界都是你內心的映射
從老師布置的作業“向陌生人要錢”到觀影《唐山大地震》深刻體會到一切的根源來自于自己內心。（孕婦效應就很好的說明了這一點）。我看到的世界都是我選擇看見的。我看到的每個人都有自己的影子，想改變外在世界，我們需要改變看世界的緯度，就像第二天下午轉念的課題，通過轉念來影響我們的潛意識，我們要用正念影響潛意識。“去做吧，你的身體會相信你每一句話“！
回想第一天中午跟陌生人中年男人要錢的過程，在兩天課程時間里時不時浮現，有對結果的失落，更有對過程的懊惱，導致游戲體驗完成我陷入焦慮之中。對比與去年的要錢體驗結果是0：200多，晚上一直在深思，靜下來覺察，然后就如馬丁老師說的：今天那位先生沒有給你錢，比給你錢對你來說收獲更大，更有意義。
是的，遇見誰，他會有怎樣的反應，拒絕與接受我無法預判，我能做的是自我覺察及時調整。人與事要區分開來，及時轉念克服恐懼，結果重要還是過程重要？如果結果重要，過程只是演練，反之亦然！
有錢人即使恐懼也要行動。
這個世界上只有你向前走的腳步，你自己聽的見！
3.完成比完美重要
第二天的作業，把課程熱度推到沸點
整合自己的資源和產品乃至讀書筆記，向身邊的人去推薦，有償服務。
這個環節及有樂趣更引人深思，分享的時候雪穎的有備而來，大張偉的昨日今天，CC的馬上行動，都有成功人士的標記，很難做嗎？不難，很容易嗎？事實擺在面前，出類拔萃的人寥寥無幾！
營銷成功六因素：客戶定位、產品選擇、文案設計、價格策略、客戶見證、異議處理缺一不可。
最后
再完美的計劃不去做，只能淪為癡人說夢。
“想都是問題，做才有答案”。
先完成后完美！
