一萬小時理論是讓我們如何把一樣技能學精,但是有些時候我們并不需要學精一樣技能,只是想要學會它可以用就好.關鍵20小時介紹如何利用20小時學會非學精一個你不知的領域里的技能.
快速習得技能的方法
1.選擇方向:目前你感興趣的或者是需要用的
2.集中精力:時間有限,不要一下子學習多個,而是只學一種,除非你的時間非常多
3.制定目標:想要達到什么水平,需要做些什么
4.分解技能:把要學的技能細化成若干的步驟,重要的集中,不重要的過
5.獲取工具:學習這項技能需要什么工具或條件
6.掃除障礙:一切阻礙你的情緒,環境,工具都整理掉
7.騰出時間:每天安排固定的時間學習這項技能
8.及時反饋:快速及時的總結學習過程的表現
9.計時訓練:把每天的學習時間分割,這樣學習效果更好(可使用番茄工作法)
10.速度和數量:剛開始練習的時候要在良好的狀態下保持必要的訓練量和訓練速度
如何有效學習新技能的方法
1.收集信息:找你要學的技能的相關信息
2.克服困難:預想學習的過程中有什么問題,學會如何去解決
3.關聯類比:用自己理解的語言(類比、比喻）來解釋你不懂得新的概念
4.逆向思維：預想下最壞的結局是什么并想好解決方案
5.咨詢交流：在投入學習前,跟有經驗或有此技能的人詢問交流
6.排除干擾：排除影響你學習的干擾
—電子干擾：電視、手機、網絡.....
—生物干擾：家人、同事、寵物.....
7.間隔重復:定期的復習技能
8.創建定式:技能大多都有基本的固定模式，建立簡單的定式，羅列清單，更利于學習
9.預期測試：根據已知的經驗，在嘗試實踐前假設自己會有什么變化和結果
10.尊重生理：我們的身體和大腦都有生理需求，學會合理的根據它來制定計劃
以上10個方法，不是要全部都是用，靈活的運用到你的技能中去。
作者的實踐
1.瑜伽
2.編程
3.觸摸打字
4.棋類游戲
5.樂器
6.帆板沖浪
