社會發(fā)展日新月異，知識淘汰越來越快，各類機器人的高速成長，貌似我們已經(jīng)掉進了一個無助的深淵，各種需求層出不窮。
然而，在現(xiàn)實的生活中，當我們在追求轟轟烈烈的愛情，至高無上的權(quán)利，自我個性的解放時，我們安全感的需要真的滿足了嗎？很多五花八門的問題，其背后都是安全感在作祟。那么，今天，讓我們一起來討論一下安全感。
首先聲明，以下所說的現(xiàn)象和問題，墨香也曾經(jīng)有過，墨香不是大神，在個人成長的路上，墨香曾經(jīng)也是極度缺乏安全感，并因此引起一系列的問題和家庭沖突。然而，隨著年齡的增長，墨香在逐漸向內(nèi)探索，其中，也借助心理學的知識和理論，內(nèi)省自己，認識、接納自己，求得自己與這個世界的和解和和諧共處。雖然，偶然也有心里脆弱的時候，好在通過各種學習讓我知道，心理狀態(tài)的波峰波谷式分布是一個正常人的心態(tài)，努力克服自己愛糾結(jié)、愛擔憂的毛病。
01? ? 影響安全感因素之自然環(huán)境
為什么說自然環(huán)境是人安全感缺失的一個來源？我們都知道，我們的祖先本來是散落居住，但是，為了抵御猛獸和自然災害逐級聚攏在一起，逐漸變成群居的動物。
如果我們所處的自然環(huán)境優(yōu)良，我們會逐漸對這個因素逐漸淡忘，甚至壓根忘記這個因素。但是，墨香的切身體會是，如果我們生活在一個自然環(huán)境無法控制的環(huán)境下，我們是沒有安全感的。墨香小時候生活在大山里，房子依山而建，一到夏天，連續(xù)的暴雨沖刷，泥石流沖走房屋，村毀人亡的故事不是僅僅出現(xiàn)在電視報到中。
墨香小時候有個鄰家姐姐，比墨香大一歲，長得漂亮，也聰明。一年級的時候，暈頭暈腦的墨香總是記不住老師的作業(yè)，晚上，母親經(jīng)常帶著墨香去河對岸的姐姐家問作業(yè)。可是，就是在一年級的暑假，有天半夜發(fā)生了泥石流，半個山頭轟然倒下，鄰家姐姐就永遠地沉睡在那座山下。
自然環(huán)境造成安全感的缺失和惶恐，估計不是任何沖擊療法可以治愈的，只有交給時間慢慢去淡忘吧。
02? ? 影響安全感因素之社會環(huán)境
社會動蕩、戰(zhàn)亂、局部沖突、恐怖襲擊等等，不言而喻，如果我們生活在這樣的社會環(huán)境下，是談不上任何安全感的。寫到這，墨香衷心感謝親愛的祖國有一個和平的社會環(huán)境，讓我們隨心所欲的活著。
除了外在的社會環(huán)境，如果我們是一個職場人，職場環(huán)境也是影響我們安全感的重要來源。眾所周知，往往我們與同事相處的時間比自己的親人待的時間還長。
如果公司的整個氛圍是有規(guī)則、有競爭、有容錯空間，個人的安全感會比較強，對企業(yè)的忠誠度也較高。相對應地，個人的創(chuàng)造力和容忍度也較好。
墨香有個朋友，能力很強，公司給的薪水，競爭力也很強，可是，朋友總是焦慮，一直叫著找下家。為嘛呢？因為只要犯了錯誤，他們老板有著喜歡讓人滾蛋的毛病。可以理解，在這樣的環(huán)境下，騎驢找馬，總是更有安全感些。
03? 影響安全感因素之內(nèi)心世界
相對于自然環(huán)境和社會環(huán)境的不可控性，我們內(nèi)心世界的安全感是可以修煉和掌控的。
安全感來源于信任，然而信任是一種能力，信任他人的能力。這種能力來源于原生家庭重要他人的影響。特別是3歲以前，主要撫養(yǎng)者的照看。
根據(jù)心理學者武志紅老師的理論，3個月以前的嬰兒是全能型自戀的，哭一下，就有人來抱，笑一下，就有人來夸，覺得全世界都是圍繞著自己轉(zhuǎn)動的。
隨著良好的母嬰互動關(guān)系的建立，溫暖體貼的照顧，嬰兒能把母親當作交往的伙伴，對母親的依戀目標有所調(diào)整，能理解母親離開自己的原因，并相信母親愛自己，肯定會回來。因此，能夠接受母親的暫時離開。
但是，很多人的不安全感就是在這個階段丟失的。經(jīng)常聽見前輩們或者各種育兒專家們說，孩子不能太慣著了，一哭就抱，會養(yǎng)成了壞習慣，要及早地訓練孩子情緒控制能力，殊不知，這樣的訓練，孩子的安全感早早地就丟失了。
最近熱播的電視劇《我的前半生》中，賀涵對羅子君說，一個母親丟下年幼的孩子才是對孩子毀滅性的打擊。
孩子在我們母親身體里生長了10個月，聽著我們的心跳，熟悉著我們的聲音，當他離開溫暖的子宮呱呱墜地，來到一個全然陌生的環(huán)境，只有母親的聲音和溫柔響應才是他對這個世界建立信任的最基本保障。
然而，生孩容易，養(yǎng)育難，在撫養(yǎng)的過程中，總會碰到這樣或那樣的問題，對年輕的爸爸媽媽們，讓他們/她們時時溫柔、淡定也是不可能的，可是，在與孩子發(fā)生沖突后，堅定地告訴孩子我愛你，然后，再就事論事地討論問題，才不至于讓孩子的安全感塌方。
原生家庭的安全感會在我們的身上留下一生烙印。當我們長大以后，貌似比父母更有能力，或許離父母很遠，可是，我們的行為和思維方式，有些完全是父母的復制品。
我們與這個世界各種關(guān)系的鏈接，其復雜性貌似來自于各種外部環(huán)境，其實，是來源于我們的內(nèi)心。個人內(nèi)心的感受才是各種鏈接的核心。
我們每個人都想擁有良好的人際關(guān)系，可是人際關(guān)系到底是什么？看過書中一個定義，是這樣描述的，人際關(guān)系是人與人在溝通與交往中建立起來的直接的心理上的聯(lián)系。愿意去親近別人，相信別人才能擁有良好的人際關(guān)系。
而親近和相信別人又是建立在個人內(nèi)心強大的安全感的基礎(chǔ)上，所以，與世界的和諧相處是個人內(nèi)心安全感的折射。
04? 如何獲得安全感呢？
在探討這個問題之前，我們還是聊聊電視劇《我的前半生》吧，家庭主婦羅子君對其丈夫嚴防死守防止其出現(xiàn)變心，公司每一位漂亮小姑娘都不放過審查，誰曾想到最后敗在其貌不揚、溫柔體貼，已經(jīng)離婚的女下屬凌玲手上。
最精彩的話還是出自賀涵之口，他說，婚姻本質(zhì)上就是一場同舟共濟,別人找上你是要看你手上有沒有船槳的，女人一定要活的有價值。
其實，不管是男人還是女人，獲得自己的價值感，才是立足安全的根本。或許，嬰兒期，我們沒有幸運地擁有無憾的安全感，也或者，在成長的道路上，我們被這樣或那樣的傷害挖走了我們的安全感，但是，隨著年齡的增長，歲月的饋贈，內(nèi)省機制日益完善，我們個人的修煉，認識自己的短板，接納自己的不完美，保持自尊自強自立才是我們擁有強大內(nèi)心的秘籍。
寫在最后：今天的配圖全部來自于最近暴熱的大合肥，墨香上班路上、小區(qū)附近、朋友曬圖等，大合肥最近在召開云的盛宴，邀請各方來客一起來觀看。O(∩_∩)O
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