感賞女兒沒有因為昨晚睡得很晚而起不來床。鬧鐘響了兩遍后起來穿了件衣服，坐著差點又睡著。

感賞女兒和我聊上午上課情況，都是主課，感覺很累。而且兩節數學連上，老師全講得習題，第一節課還好，第二節課就有點精神不能集中了。我趁勢跟她說白天要抓緊時間，晚上早點睡，不然身體吃不消的。

感賞女兒現在主動抓緊時間，下午在學校里做了一些數學和英語家庭作業。她羨慕地說有周圍有學霸同學所有家庭作業都做完了，她本來也能做很多的，哪知開始數學作業做錯地方了。

當看到女兒的數學作業錯了許多不該錯的計算題，作業馬虎，建議她先訂正她又不聽時，我心里很不舒服，說話口氣不太好。感賞自己及時打斷，抽離，到房間里讀書舒緩。想想這段時間對于她的數學我還是沒有能夠放下，她做得好時我心情就好，做得沒有達到我預想的水平時就能量不足了，聚焦點就不對了，對她有了責怪。特別是這兩晚，沒能做到選擇性聚焦，主動性忽略。

感賞自己讀完書，心情平穩了，不去打擾她，讓她自己管理自己，做到真正的放手。我繼續靜下心來讀《吸引定律的秘密》。

感賞女兒一直在努力地做作業，十一點時做好了，比昨天早了十五分鐘。