在并不健康的環(huán)境中長大，W早年被環(huán)境造成的那些不太健康的心理問題，隨著大學(xué)生活的展開，也慢慢的浮現(xiàn)出來。

那個時候，W剛上大學(xué)，和來自不同地方的女生住一起，5個姑娘，生活習(xí)慣差別很大。W一直覺得自己是個隨和的人，能和任何人和平的生活在一起。但是不久之后問題就出現(xiàn)了，有個姑娘A總是把宿舍弄的濕濕的，把桶沒有放在洗漱臺下，經(jīng)常會在哪里用就把桶放在哪，W感覺很糟糕，每次進(jìn)宿舍就有一種很抓狂的感覺。姑娘B經(jīng)常晚上看視頻，看的很晚，高興的時候就一個人在那里笑，聲音特別大。W睡眠不好，所以每次都要她睡了之后W才能睡，從而導(dǎo)致第二天上課精神不好。姑娘C本來和W玩的很好，后來她經(jīng)常和其他朋友去玩，W就有種被冷落的感覺。開始W會說姑娘A，W說你把桶放整齊，不然不好過路，她答應(yīng)的好好的，下次還是如此。姑娘B，W說你這樣會影響大家休息，她說不好意思，W有時候真的忍不住。姑娘C，這個純粹是自己的問題，但是意識不到，反而一直埋怨她，然后也疏遠(yuǎn)了她，把她搞得也不知所措，甚至寫了道歉信給W，說不知道為什么W們之間會變成這樣，是不是她有沒做好的地方，是的話，她會改。W當(dāng)時還是不理她。那段時間，W變得獨來獨往，會經(jīng)常因為下雨天把鞋子弄濕心情很郁悶，會因為排隊打水有插隊的在那生半天氣，等等諸如此類不好的事情一發(fā)生W就內(nèi)心很難受。

W有點害怕了，W不知道自己怎么了，W的夢想是成為一個很厲害的人，就像武俠小說里的那些女俠一樣，行俠仗義，瀟灑行走于世間。W現(xiàn)在竟然會因為這樣的小事情，把自己弄的這么狼狽，W又怎么來實現(xiàn)自己的夢想，W很沮喪，W連自己的心情都調(diào)理不好。

當(dāng)時學(xué)校有個心理咨詢室，W約了一個心理老師，W把自己近段時間所有的事情和老師傾訴了一下，說完之后W難受的眼淚就掉下來了，突然明白好像是自己的原因，現(xiàn)在不知道怎么辦。老師給W講了兩個方面,一個是控制欲，老師說當(dāng)在一個空間時，就會很自然的有控制欲，你想要A把東西放整齊，想要B不要吵到你睡覺，想要C把你放在中心。剛到一個陌生的環(huán)境，你不安，你希望事情在你的控制下，但是事情并沒有按照你的想法來，從而你把這種控制欲映射到其他事情上，比如下雨，插隊。多接納，生活中很多事情都不是按照W們的想法來的，有時候環(huán)境暫時也是W們改不了的，但是這才是生活的常態(tài)現(xiàn)象。接納一切，做好自己，W們都不是完美的人，你現(xiàn)在有這個不好的情緒也很正常，接納外界，也要接納不完美的自己。老師給W說的另一個方向就是關(guān)于友情，老師說你太害怕失去，所以遠(yuǎn)離她，但是你還是特別渴望與她之間的朋友關(guān)系，你現(xiàn)在才特別在意自己的心情。但是了，朋友也是要分不同類的，哪些是親密朋友，哪些是一般朋友。你現(xiàn)在是一遇到一個談的來的人，就把她當(dāng)成親密朋友，你太善良了，但是你這樣也給別人帶來了壓力。因為人與人之間的關(guān)系都是平等的，當(dāng)你怎么對別人時，同樣會施加一個別人要同樣對你的壓力，想要別人同樣對你。這些都是自然界中正常現(xiàn)象的存在，比如你小時候，別人和你說個小秘密，你是不是同樣也會分享一個小秘密給他。這就是對等關(guān)系的體現(xiàn)。等W們慢慢長大，就要區(qū)分，因為有些人，并不會同樣對你，一開始并沒有意識到什么，一段時間后，你就會感覺你在對方心中并不如你想象當(dāng)中的重要，你會在心里埋怨對方。你把C視為好朋友，但是C覺得你是一般朋友，她覺得陪她自己的朋友更重要。你意識到后，其實就是察覺不對等的關(guān)系時出現(xiàn)的反應(yīng)，遠(yuǎn)離她，保護(hù)自己。等W們明白朋友之間的關(guān)系時，就不用這樣了，建立平等關(guān)系，不用再為這些事情煩惱。

而產(chǎn)生控制欲的根源是自卑，缺少安全感。是的，W內(nèi)心是非常自卑的，與從小的經(jīng)歷有關(guān)，缺少鼓勵和肯定。

聽老師講完這些后的時間里，W慢慢嘗試著接納A和B，和C重歸與好，W的心情真的好起來了，很少再去糾結(jié)一些小事，甚至于現(xiàn)在，W覺得W在和別人相處中越來越得心應(yīng)手。

這幾個詞很重要：接納、常態(tài)、平等關(guān)系。W很明白自己的情況，知道自己長大的環(huán)境養(yǎng)成的性格，所以需要一直提醒自己，減少出現(xiàn)同樣的情況。